Лето вже стукає у двері, тому відомі словацькі красуні вирішили подбати про своїх героїв. Після співачки Домініка Міргова актриса Барбора Швидраньова також похвалилася дивовижним перетворенням, хоча вона не соромилася розкривати свої вказівки щодо схуднення.!
Барбора Швідраньова вперше стала матір’ю рік тому. Однак дев'ять місяців вагітності залишили кілька зайвих кілограмів на тілі успішної актриси, проти якої вона вирішила боротися за оригінальною дієтою. Шанувальники помітили його результати вже після перших тижнів.
"Всього 3 кг, і я буду в своєму ідеальному вазі завдяки своєму зросту. М’язи збереглися, розкладався лише чистий жир, і лише змінивши мій раціон харчування », - Барбора насолоджувалась своїм теперішнім станом, зумівши скинути 8 кілограмів за три місяці.
Однак якщо ви очікуєте, що зайнята мама проводить години у фітнес-центрі, ви помиляєтесь. Барбора поставила всі карти на високобілкову дієту, відому також як кетогенну. У ньому актриса поєднує близько 40 видів їжі, тож точно не голодує. Однак дієта ластівки має ряд обмежень, особливо у споживанні вуглеводів. Отже, ви теж спробуєте?
ПЕРЕГЛЯНУЙТЕ наш Instagram SLOVAKWOMANSK, і ви дізнаєтесь серед гарячих кишенькових злодіїв серед перших! Ви можете знайти його >>> ТУТ Барбора Швидраньова похвалилася поганою фігурою
Джерело/Фото: Instagram/_basie_