Дата: 08.08.2019 11:33:12
Категорії: Одяг для бігунів

Для того, щоб насолоджуватися бігом у найкращих умовах та досягти найкращих результатів, важливо бути прекрасно екіпірованим.

Хороший комплект включає хороші штани

Зверху вниз: дихаюча технічна сорочка, яка позбавляє нас від високого рівня вологості, штани, які пропонують нам найбільше Свобода та більший комфорт dуринг і хороші кросівки з придатними шкарпетками.

Слід зазначити, що штанів набагато більше важливо ніж багато хто думає. Хоча є настільки різноманітний вибір моделей, що часом дуже важко вибрати конкретну модель. Найбільш використовуваними є штани шорти, легінси або штани-капрі.

Які з них найкращі? Ми збираємося проаналізувати всі плюси і мінуси кожного з них. Зверніть увагу і візьміть до відома.

Бігові шорти

бігу

бігові шорти роками були першим вибором, коли справа стосується носіння штанів для бігу. Бігові шорти характеризуються дихаючою внутрішньою підкладкою і невеликими швами, що забезпечують нам найбільший комфорт і дозволяють носити їх без необхідності використовувати нижню білизну.

Їх вибір залежить від смаків кожного з них, але, на думку експертів, вони представлені як найкращий вибір для тривалих бігів високої інтенсивності, оскільки вони найлегші та ті, що забезпечують нам більшу свіжість. Потрібно лише поглянути на марафони чи дистанції.

Існує різні типи шортів, довгі та короткі шорти, і в обох випадках, як правило, містять невелику кишеню, яка дозволяє носити з собою найважливіші особисті речі, енергетичні батончики, MP3-плеєр або навіть ізотонічний напій.

Ідеальним є зробіть ставку на шорти, виготовлені з поліестеру і відкладіть бавовна або нейлон.

Будь-який тип поліестеру позначений як легший, повітропроникний та зволожуючий матеріал. Дозволяючи нашій шкірі випаровуватися і насолоджуватися найбільшою свіжістю, особливо в літні місяці, в яких головними героями є високі температури, і це робить її найкращим варіантом.

Незважаючи на це, шорти також мають свою негативну частину, і це те, що вони є багато моделей (особливо неякісні) що вони не потеють те, що їм слід, або що коли ви тривалий час бігаєте, вони викликають потертості на стегнах і надзвичайно незручні.

Колготки для бігу

Якщо шорти є найвідомішим варіантом протягом літа, то бігові колготки вони в основному взимку.

Одяг, який характеризується буттям набагато щільніше і еластичніше шорт, обіймаючи своє тіло і пропонуючи вам широкий спектр рухів, а також більше відчуття стискання та підтримки. Хоча вони починалися як одяг, який, здавалося, був зарезервований для жіночої публіки, правда полягає в тому, що все більше і більше чоловіків носять колготки для своїх тренувань.

Іособливо в часи, коли холод стягує, хоча їх також багато використовують влітку чи навесні. Такий успіх колготок, які найпрестижніші спортивні фірми зробили на них велику ставку, використовуючи найсучасніші технології для створення справді еластичних, повітропроникних, стійких і довговічних моделей.

Знайдено наочний приклад в останній колекції Adidas від Stella McCartney, що не соромлячись відводив колготкам провідну роль.

Плюс також Слід зазначити, що сітки є стискаючими, що допомагає відчувати наші м’язи більш предметно, дозволяє нам насолоджуватися більшими показниками та набагато швидше відновлення після кожного тренування або гонки, оскільки вони покращують венозне повернення та збільшують доставку кисню.

Величезне різноманіття доступних моделей змусило їх стати один із найвищих предметів одягу для бігу, можливість вибору між короткими гетрами, які досягають висоти сідниць (широко використовуються жінками), шортами, середньою ногою або гетрами, які досягають висоти щиколотки.

Капрі штани для бігу

Штани Капрі - останні, хто прибув у світ бігу, хоча, без сумніву, вони зробили це через вхідні двері, і це те, що вони стали трендом серед бігунів. Для багатьох капрі - це піратські штани на все життя, і це те, що зовнішність обох дуже схожа. Вони можуть бути широкими або щільними, ніби колготками, хоча від Urban Running ми рекомендуємо вам робити ставку на тісні, оскільки вони пропонують вам більшу свободу пересування, більшу компресію та зменшують шанси страждати від потертості під час гонки.

Правда в тому, що вони їдуть дуже добре і пропонують великий комфорт, будучи можливість врахування тих періодів між ними в якому холод і спека проходять половину шляху. Зазвичай їх виготовляють з поліестеру, хоча все буде залежати від фірми та типу моделі.

Спідниця з довгими колготками?

наряди, зроблені з бігучими спідницями або фітнесами та довгими легінсами, стають все моднішими серед жіночої публіки.

Це досить естетичний варіант, який ми вперше побачили у світі тенісу із такими спортсменами, як Серена Вільямс, яку багато хто оцінював як маркетингову ставку, а не як спортивний гардероб.

Правда в тому, що це не незручно, оскільки відчуття практично те саме, що біг лише з колготками. Але не можна сказати, що це варіант, який вирізняється своїм комфортом або сприяє підвищенню продуктивності. Ми вже проаналізували різні моделі бігових штанів, які існують, і побачивши їх плюси і мінуси, яким з них ви віддаєте перевагу?

Наша ставка така: шорти на літо, довгі гетри на зиму та капрі на весну та осінь, хоча, як ми вже знаємо, кожна людина має різні смаки.

Загальні поради щодо бігового одягу

Загалом, головне

  1. Носіть технічний одяг
  2. Як можна легше.
  3. Дуже повітропроникний та/або що дозволяє підтримувати стабільну температуру тіла.
  4. Це не заважає діапазону рухів і в той же час не надто вільно, оскільки вони можуть спричиняти потертості, пухирі та інший дискомфорт.