кидання

Кинути палити - це ваша мета чи це бути здоровим?:)

Головна »Проблемні групи» Допомога для відмови від куріння Допомога для відмови від куріння В останнє десятиліття куріння набуло масштабів епідемії, різко зросло споживання сигарет серед підлітків та молоді. Загальновідомий факт, що медико-психологічне значення пристрасті до паління виходить за рамки самого себе, оскільки воно буде зразком, прототипом та посередником ризику зловживання та звикання до інших хімічних речовин, особливо алкоголю та наркотиків.

Буда, Моделі самовідновлення по суті підкреслюють, що куріння відіграє важливу роль у подоланні людиною своїх негативних емоцій або неприємного емоційного стану.

Таким чином, зменшення або уникнення негативних емоцій є основним мотиваційним фактором вживання речовин.

Моделі самовідновлення припускають, що вживанню речовин можуть передувати психологічні або психосоціальні проблеми, такі як стрес, негативний настрій, який намагається лікувати зацікавлена ​​особа, наприклад нікотин.

Можна сказати, що саме куріння не є проти тривоги, а стає можливістю відвернути увагу від стимулів, що викликають тривогу, та негативних стресових турбот.

Небажані звички куріння можуть бути сформовані наступними невідповідностями, фізичними симптомами, психологічними блокуваннями та вторинною вигодою шляхом пошуку позитивних намірів. Програма підтримки відмови від куріння спрямована на підвищення здатності людини до вибору та свободи, а з іншого боку, за допомогою невербальних засобів мистецької психотерапії, вона організовує сили спонтанної творчості у всіх людей, щоб розблокувати спілкування, що призвело до куріння або перешкода особистості.

Дуже сильним елементом програми є розвиток загальних особистих та соціальних навичок, допомога у формулюванні цілей та розвиток інших навичок вирішення проблем. Відомий факт, що курці використовують методи розв’язання конфліктів на основі емоцій, які не фокусуються на проблемі цілеспрямовано, а лише забезпечують миттєве зменшення напруги, а не фактично стикаються з проблемами.

Враховуючи, що курці палять, щоб приховати свої справжні почуття в різноманітних стресових ситуаціях, групові камені для навчання напористому спілкуванню допомагають кинути палити та надають можливості для ефективного управління стресом завдяки ефективному відмові від куріння.

Програма також розвиває поведінкові навички протистояти соціальним наслідкам, що сприяють курінню. Він також навчає набуття гендерних навичок шляхом безпосереднього навчання, моделювання, практики та підкріплення.

Основна мета методу зміцнення здоров’я - допомогти курцям відновити контроль над власним здоров’ям.