Тренуйте кишечник за 9 євро

Ви хочете отримати твердий і рівний живіт, не виходячи з дому? Зробіть це разом з тренером Андрес Пінеда хто викладає онлайн-класи та курс "Як отримати плоский живіт за 5 тижнів".
Ціна: 9 євро.
Кращий: Курс розділений на п’ять глав: контроль за тренуванням, розминка, силова робота та визначення живота та розтяжка.
Більше інформації: www.mecenium.com

альбоми

Тримайте цукерки на відстані!

Андрес Пінеда зробіть ставку на дієту, при якій непривабливий животик падає день у день. "Виключіть зі свого раціону насичені жири, надлишки солодощів та алкоголю та дотримуйтесь збалансованої дієти на основі овочів, фруктів, м’яса, риби, вуглеводів (якщо ви приймаєте їх контрольовано, не більше трьох разів на тиждень) і їжте п’ять прийомів на день ".

Стіл шкембельний

Якщо ви хочете отримати талію без трохи любовних ручок (Balenciaga діксіт), подвійне лікування радіочастотної та інтерференційної електротерапії працює дуже добре, як пояснив д-р Россо з капралу M + C "вони підходять проти в'ялості шкіри та в'ялості тканин".
Ціна: Від 45 євро за сеанс.
їДе? www.corporalmc.com

До побачення в’ялий живіт

Багато разів в’ялість, яка протистоїть фізичним навантаженням в області живота, лікується за допомогою дуже ефективних рецептур з кофеїном, таких як Destock Ventre (27,20 євро) від Віші, що посилює вплив абс на вашу шкіру.

Абдомінопластика та хірургічне втручання

Іноді для ідеального живота інший варіант - вдатися до хірургічного втручання. Якщо ви хочете поставити себе в найкращі руки, Medivip, яка об'єднує найкращих пластичних хірургів у Мадриді, Севільї та Барселоні, у них двоє найкращих фахівців з абдомінопластики, лікарі Рубен Гарка Пумаріно Y Хуан Луїс Круз.
Ціна: Від 4570 євро.
Більше інформації: www.medivip.com

Ліпосонікс для гладкого живота

Візьміть книжковий живіт, як у Джессіка Шор це мета будь-кого. У цьому сенсі дуже корисні високоінтенсивні ультразвукові процедури, які руйнують підшкірну жирову клітковину живота, яка згодом реабсорбується і виводиться через ваш організм. Кращий? Проводиться за один сеанс, що триває одну годину, без болю та без хірургічного втручання.
Більше інформації: www.opcionmedica.com

М'яка, гладка.

Вагітність, зміна ваги, зневоднення впливають на ваш кишечник. Якщо це трапиться з вами, отримайте лосьйон, який, крім зволоження шкіри в цій області після душу, живить і відновлює шкіру за допомогою алое вера та каріте, як це Le Petit Marsellais.

Реконструйовано на замовлення

Карен Ельсон Вона може похвалитися плоским животом з її модним укороченим верхом. Ви також можете використовувати деякі персоналізовані процедури, які зменшують целюліт, покращують вашу шкіру та дають вам певну дієту для досягнення бажаних цілей.
Ціна: 820 євро (дієта, 10 сеансів та спостереження).
їДе? www.hedonai.com

Спалювання жиру без фізичних вправ

Засновані на їх технології схуднення, такі методи лікування Супер редуктор для схуднення з Шисейдо (74 євро) знищують та спалюють жир та запобігають накопиченню нових в організмі завдяки ексклюзивному ароматично-екологічному аромату SLM, який стимулює симпатичну нервову систему за допомогою запаху. AОсновна основа для живота без любовних ручок!

Еко антицелюліт

Ми шанувальники натуральних еко-масел з антицелюлітною дією, як це, виготовлене з берези Веледа (19,50 євро), чиє щоденне використання за допомогою легкого масажу запобігає появі целюліту і помітно покращує стан і вигляд так званої "апельсинової кірки" в цій області.

Верхній абс

Олена Айгнер, особистий тренер Холмс Плейс зробіть ставку на прес із фітболом або гігантським м’ячем, щоб підвищити ефективність цих вправ. Сядьте зверху на м’яч, підтримайте спину і зробіть невелику дошку, зберігаючи рівновагу і стискаючи живіт. В основному ви будете обробляти верхню частину живота. Зробіть 3 підходи по 15 повторень в кожному.
(Фото: Топ Рейчел Циммерманн для Міу міу)

Холодний вплив на живіт і стегна

Деякі креми тримають талію і стегна під контролем, оскільки з часом і гормональні зміни, як правило, стрімко зростають. Для боротьби з цими ефектами та утримання кишечника під контролем, нам подобається лікування живота та стегон Колістар (40,40 євро) з активними інгредієнтами червоної паприки, ментолу та водоростей, що оздоровлюють та зміцнюють.

Кишка, як у Діани

Якщо ви хочете досягти нижчих абс, як працювали, як у Діана Крюгер, Олена Айгнер, особистий тренер Холмс Плейс рекомендує лежати на землі і тримати фітбол між ногами, опускати і піднімати ноги, не падаючи м’яча. Зробіть 3 підходи по 15 повторень, і за допомогою цієї вправи ви отримаєте запаморочення.

Працюйте, поки ви спите

Зменшення жиру та целюліту в животі - завдання не з простих, і менше за рекордні терміни. Однак креми з гарячо-холодним ефектом, такі як лікування живота та стегон Соматолін (59,90 євро) мають дуже хороші результати, якщо застосовувати їх двічі на день за допомогою масажу та завдяки їх потужним відновлюючим активним речовинам, таким як фукус, екстракт гіркого апельсина та чорної пшениці та стимулюючим тепловим ефектам, таким як ментол та етилонікотинована. В аптеках.

Дієта при плоскій кишці

Фахівці з питань харчування рекомендують детоксикаційну дієту, при якій ви не можете пропустити продукти, багаті білками, такі як яйця, багаті насичуючими амінокислотами і допомагають підтримувати м’язовий тонус, фрукти, такі як анатос, лимон і грейпфрут, детоксикують, протизапальні та знежирюючі засоби. (Фото: Louis Vuitton)

Менше кишок при масажі

Зменшіть об’єм, міцно, боріться з обвисанням за живіт, як за столом. Це непросте завдання. Зробіть це за допомогою цього супер крему SOS плоский живіт з Орлан (60 євро) з ферміскіном, який активує еластин і стійкість, а також зменшує такі активи, як фукус і кофеїн, серед інших.

Укорочені топи модні

Ми любимо вбрання та красивий вигляд Пітер Сом для наступної весни волосся міді, мелірування у повноколірному кольорі та укорочений топ з тваринами.

Олія відняти сантиметри

Суміш з десяти ефірних масел в одному лише прискорює виведення води та токсинів, сприяючи знезараженню тканин та активізуючи їх виведення. З цієї причини нам подобається антицелюлітна деінфільтруюча олія Nuxe (26,90 євро). Застосовується щовечора, він обіцяє спустошити живіт і стегна.

У міні-ключі

Наступної весни ми скопіюємо укорочений топ і мікро спідницю з Дольче і Габбана.

Ультразвуковий бальзам

Боротьба з накопиченням жиру є однією з цілей програми Зливний масажний бальзам з Оформлення (49,45 євро), який також відтворює техніку ультразвукової кавітації і який включає у свою формулу ексклюзивний комплекс, Lipo-Cellulor, який помножується на шість розчинення жиру в тілі в області, де ви його застосовуєте. Ідеально застосовувати вночі та підвищувати його ефективність.

Сексуальна і жіночна

Це пропонований обрізаний верх із прозорими плівками Хлой що виявляє пропрацьований живіт і змодельований після вправ.

Контролюйте жири та перекуси

Вони найлютіші вороги гладкого живота, як дошка. Допоможіть собі добавками із ситним ефектом, такими як Турбослім з Fortй Farma (43,21 євро) із зеленим чаєм, ліполітичною дією, водоростями вакаме, що збільшує витрати енергії та цинком, який регулює рівень цукру. В аптеках.

Абс Міранди

Наші завжди захоплювались кишкою 10 Міранда Керр без йоти целюліту і працював із серцево-судинними вправами, черевним пресом, асанами йоги та здоровим харчуванням, багатим білками.

Схуднення коротке

Деякі шорти формують живіт, стегна та сідниці завдяки мікрокапсульованій тканині з кофеїном та іншими ліполітичними активами, коли ви їх носите. Це Короткий редуктор з Гарньє що також стимулює мікроциркуляцію та покращує шкіру апельсинової кірки в цих проблемних зонах.

У концентрованому варіанті

Концентрований Плоский живіт з Еланцил (33,60 євро). Класика для досягнення гладкої, гладкої кишки за рекордний час, 14 днів за допомогою зміцнюючих засобів, які згладжують видимі бульбочки та адипоцити та антицелюліт.

Електротерапія проти в’ялості

Зміцнення живота та тканин у цій області є місією таких процедур, як Indiba Deep Beauty що регенерують шкіру зсередини за допомогою електротерапії, згладжуючи її. Результати помітні з перших сесій. Рекомендується мінімум 4 або 5 з 50 хвилин, мінімум по одній на день.
Ціна: Від 160 євро (сеанс).
їДе? www.shawellnessclinic.es

Талія XXS

Стилізація лінії талії, покращення та згладжування набряклості та тону живота - ось деякі з цілей Скульптор живота з Скіндор (41 євро), специфічна формула зменшує товщину жирової тканини та пов’язаний з нею целюліт завдяки ізорамнетину, активному інгредієнту, який блокує активність стовбурових клітин, що мешкають у жировій тканині, і зменшує здатність шкіри накопичувати жир. У центрах краси.