Це дискусія, яка мала вплив протягом останніх років, особливо більшою кількістю людей із статусом ожиріння, яким вдалося багато схуднути за допомогою дієт та баріатричних операцій. Питання було порушено, оскільки деякі люди, втрачаючи вагу, можуть виглядати у віці. Розуміння причин, які призводять до такого сприйняття, є важливим для розуміння, які найздоровіші способи схуднути, якщо це ваша воля, звичайно.

моду

Чому схуднення може старіти вашу зовнішність?

Перший момент, який слід чітко пояснити, - це те, що не кожен, хто худне, залишається у віці. Як правило, це трапляється з людьми, які дуже швидко худнуть, і з агресивними для організму методами, такими як дієти з суворими харчовими обмеженнями або операції зі зменшення шлунку. Коли організм позбавляється прийому необхідних йому поживних речовин і навіть води, це може призвести до того, що волосся втратить блиск, нігті стають слабкими, а обличчя набуває втомленого виразу.

Крім того, слід зазначити, що жир відіграє роль наповнювача в організмі, так що при його різкому виведенні залишає порожні місця, завдяки чому шкіра, особливо шкіра обличчя, «провисає», створюючи відчуття старіння. У тих, хто проходить баріатричні операції, більше проблем із цим дуже швидким витонченням, оскільки у них можуть залишитися виступаючі шматки шкіри, які потрібно видалити за допомогою ремонтної операції, не стільки з естетичної точки зору, скільки через те, що вони можуть в результаті спричинити рани та незручно.

Остерігайтеся ефекту Санфона

Шкіра людини має характеристику еластичності завдяки білкам, які ми вживаємо в їжу і які допомагають у виробництві колагену, відповідального, серед іншого, за стійкість шкіри. Існують різні типи шкіри, які можуть залишити шкіру в’ялою чи ні.

Одним із способів зробити шкіру підтягнутою є вживання великої кількості води і, перш за все, уникати дуже обмежуючих дієт, які змушують вас дуже швидко схуднути, а потім відновити цю вагу з тією ж швидкістю. Чим більше шкіра проходить процес відгодівлі і стоншення, тим більше вона стає м’якою, втрачаючи свою еластичність.

Ви швидко схудли і виглядаєте старими?

Чи дотримувались ви радикальної дієти чи пройшли хірургічну процедуру, схуднувши за один прийом, і тепер у вас постарілий вигляд? Якщо це сталося, не потрібно впадати у відчай, оскільки існують косметичні засоби, які можуть допомогти усунути борозни та зморшки на шкірі. Тим, хто страждає від надмірної в’ялості, ми рекомендуємо використовувати креми для підпису та споживання добавок колагену.

Тим, хто ретельно спостерігає за зморшками, радимо використовувати спеціальні креми для області очей або для оточення рота. Але переконайтеся, що ознаки старіння також можуть бути наслідком шкідливих звичок або віку. Люди, які курять, багато засмагають або старші 30 років, частіше піддаються посиленому старінню після схуднення.

Коли втрата ваги омолоджується?

Ви, мабуть, знаєте або вже чули про історію того, хто втратив відносно значну вагу і набув більш молодий вигляд. Існує така можливість для тих, хто встигає прийняти поступовий ритм схуднення, при якому для організму немає типу втоми. Дієтологи вказують, що ідеальним способом досягнення здорової втрати ваги та підтримання стійкості шкіри є схуднення від 500 грамів до 1 кг щотижня.

Інший відповідний момент стосується диктатури худості, накладеної ЗМІ, які не вважають, що існують різні біотипи, тобто деякі люди, як правило, більше "чейна", ніж інші, і в цьому немає нічого поганого, поки їх здоров'я в актуальному стані. Втрата ваги повинна бути мотивована турботою про здоров’я та добробут, а не лише пошуком ідеального зовнішнього вигляду.

Зверніться до лікаря, щоб перевірити стан вашого здоров’я і якщо вам потрібно поговорити з дієтологом про те, як поліпшити свій раціон. Бережіть себе, щоб завжди бути здоровими. Насправді схуднення не старіє і не омолоджує, саме раптові зміни тіла призводять до більш-менш молодого вигляду.