Існує багато «вершин», які покладаються на цю їжу, а не лише на те, щоб мати більше енергії перед тренуванням
Якщо на перший погляд арахісове масло можна вважати одним із «заборонених продуктів», коли ви хочете схуднути, то чому так багато моделей споживають його щодня? Неочищений крем, що розглядається з цим сортом сухофруктів, є харчовим секретом багатьох маток на подіумі, серед яких є британські Розі Хантінгтон-Уайтлі, Сукі Уотерхаус або Меган Вільямс. Його ситна здатність становить одна з причин, чому вони довіряють йому забути про перекуси між прийомами їжі, а друга - наскільки це зручно перед тренуванням завдяки вмісту клітковини та магнію, двох важливих компонентів у зміцненні м’язів та структури кісток.
Хоча вони неодноразово заявляли, що це масло є активною частиною їх раціону, Слід брати до уваги, що порція має певний розмір і що час доби, коли вона споживається, чудово вивчається: маленька ложка і протягом ранку відповідно. Дійсно, був дрібний шрифт, і причина в тому, що кількість енергії, яку він забезпечує, не могло бути спалено за одну ніч і зберігалося б в організмі у вигляді жиру. З цієї причини супермоделі включають невелику совку, змішану з їх білковим коктейлем, або в мисці з вівсянкою, щоб підзарядитися перед відвідуванням тренажерного залу, або приймати її безпосередньо протягом ранку як ситний перекус.
На додаток до обмежень щодо кількості та часу, тип арахісового масла також є ключовим для досягнення очікуваних результатів. Завжди слід вибирати ті, що мають природне походження та не містять високих рівнів цукру, оскільки ефект буде контрпродуктивним. Інший варіант - це «зроби сам», оскільки рецепт приготування цього масла на кухні підходить для початківців, і для отримання його вдома потрібні лише горіхи та блендер.
Здається, цей звичай поширюється з рота в уста серед індустрії моди, і вже є багато інших, хто починає свій день з цієї їжі, як Ромі Стрейд. Марта Хант та Жамін Тукс, які покладаються на масло як закуску, щоб задовольнити свій апетит між прийомами їжі.