Злітно-посадкова смуга

Багато спати, займатися спортом та захищатись від сонця - це ключові слова знаменитого, щоб бути ідеальним

займатися спортом

Кейт Банчетт щодня зволожує натуральними кремами.

У своїх останніх заявах модель Ель Макферсон Він сказав, що починаючи з 50 років, він усвідомлював переломний момент у своєму статурі та в своєму тілі. Модель продовжує залишатися однією з міжнародних посилань, і старше 55 років вона продовжує бути гідною прізвиська, з яким вона була відома протягом усього життя: Тіло. Є багато особистостей, які, як і вона, подолали межу 50-х років. Моделі, ведучі та ведучі, актори та актриси, яким доводилося потроху змінювати свій розпорядок дня, щоб адаптуватися до нової ситуації. У випадку з MacPherson сувора дієта, яка базується на униканні вживання їжі з цукру та продуктів тваринного походження. Це не єдиний варіант бути ідеальним.

Цього літа Дженніфер Лопес Їй виповнилося 50 - кругла фігура, з якою співачка зіткнулася з новою епохою, сповненою нових професійних та особистих проектів. На початку 2017 року вона підтвердила свої стосунки з Алексом Родрігесом, а через кілька місяців відбудеться прем'єра фільму "Hustlers", в якому вона зіграє танцівницю з стриптиз-клубу.

JLo вказує, що фокус полягає в тому, щоб багато поспати./Агентства

Що стосується її порад щодо того, щоб залишатися чудовими щодня, вона каже, що вона «практикує щастя». "Нью-Йоркер" підкреслює той факт, що сприйняття життя з позитивною філософією може допомогти вам бути сяючим. Трохи реалістичнішою та точнішою є ця інша її рекомендація. "Це може здатися кліше, але досить висипатися і пити багато води дуже важливо".

Перехід півстоліття також змушує вас взяти на себе нові звички, коли справа стосується турботи про себе. Дженніфер Еністон отримав 50 в лютому минулого року. Щоб зберегти себе такою доброю і застиглою в часі, актриса застосовує дуже прості та ефективні заходи. Один з них - постійно користуватися сонцезахисним кремом, не даючи шкірі горіти і страждати. На додаток до щоденних фізичних вправ та змін у проведених тренуваннях, ще одним із її прийомів краси є інфрачервона сауна. Вона скопіювала цю ідею від своєї подруги та колеги зі збору друзів Кортні Кокс і придбала інфрачервону сауну для свого будинку. За допомогою нього шкіра омолоджується і «очищається», наполягає він.

Не тільки вони. У їхньому випадку також легко знайти приклади знаменитостей, яким, незважаючи на те, що їм було 50, здається, не минуло 30 років. Метью Макконахі Це одна з них. Актор любить займатися спортом на відкритому повітрі і, зокрема, на пляжі. Він також зізнався, що не використовує промислові гелі під час прийому душу і що воліє митися з натуральними мильними брусками.

Метью Макконахі регулярно займається спортом щодня в пляжних зонах./Агентства

Ще один з тих, хто очолює топ п'ятдесятирічних чоловіків (або еросів), - Бред Пітт. Актор (56 років), який повернувся до кінотеатру під керівництвом нової частини Тарантіно, здається тим самим юнаком, який грав Легенди пристрасті. Його фокус - робити речі з "великою любов’ю і мірою". Невідомо, чи ця мантра - таємниця, яка залишається такою вражаючою.

Кейт Бланшетт Вона платить за свої 50 помилок минулого, які щодня полегшує за допомогою натуральної косметики. Інтерпретатор фільму "Неможливе" думає про себе, що минулі роки їй добре підходили, можливо, "тому що зараз він більш достовірний". Однак одного разу вона заявила, що під час юності у неї була готична фаза, в якій вона використовувала багато макіяжу. Повернувшись додому, вона зазвичай не знімала макіяж - шкідлива звичка, яка призводила до проблем з обличчям. Також під час своєї першої вагітності вона зазнала деяких косметичних змін. "Я настільки зневоднив, що шкіра почала знебарвлюватися", - сказав він кілька років тому. З тих пір вона намагається доглядати за собою, наскільки це можливо, за допомогою основних засобів гідратації. Кетрін З Джонс (50) і Кайлі Міноуг (51) також наслідують їх приклад.