випробуванням

Ви пробували додаткові дієтичні продукти, і вони не працювали для вас? Ви багато разів змінювали свій раціон, не досягаючи цілей? Ви голодували з різними дієтами?

Якщо ви відповіли ТАК на ці питання та інші подібні, я вас прекрасно розумію, тому що це сталося і зі мною. Але в моєму випадку я не здався. Я вчився, читав та навчався як тренер з питань харчування, ось як я знайшов рішення для досягнення своїх цілей, тобто схуднення без голоду.

Що таке 120-денний виклик?

120-денний виклик не для всіх. Це для людей, які хочуть змінити свої звички. Це цілісна програма, яка стосується всіх рівнів. Тобто ми збираємось дізнатись, що їжа робить у нашому тілі, з’ясувати, що відбувається в нашому мозку, ми не дотримуємось харчових рекомендацій. Дізнайтеся, чи страждає самоконтроль і чому. На закінчення ми разом з’ясуємо, який опір ти маєш як людина.

Тому 120-денний виклик - це угода, ми укладаємо пакт між двома і ми кидаємо виклик собі вивчати, ваше тіло та ваш розум. Тобто ви навчитесь знати, що пробуджує ваші емоції, що рухає нервовою системою. Ми будемо працювати так, щоб харчування мало наслідком і Ви закінчите курс, навчаючись піклуватися про себе тому що ви змогли побачити себе ззовні і взяти під свій контроль.

120-денна програма не лише дає ключі до тренера з питань харчування та його відмінності, але ми робимо це динамічно. Окрім отримання всіх поживних, цілісних вказівок, вказівок емоційного інтелекту, необхідних для досягнення такого балансу, надається тренування. Є класи та заняття, де частина кожної речі сегментована. Перевага групової програми полягає в тому, що багато питань, що виникають, також виникають у нього самого, і ми отримуємо відповіді, які шукаємо. Перебуваючи в груповій програмі, ми побачимо людей, які перебувають у кращій чи гіршій ситуації, але це підкріплення для досягнення індивідуального успіху.

Хоча програма для мене групова завжди переважає індивідуальність. Ну, кожна людина різна, як і її тіло. Є люди, які погано почуваються від клейковини, інші - цвітна капуста, а інші молочні продукти.

Якщо у вас є якісь запитання або ви хочете дізнатись більше, не соромтеся звертатися до нас.