Голлівудська дієта має ту перевагу, що вона триває лише 2 дні, ця дієта також відома як "Диво-дієта"Або"48-годинна дієта", Голлівудська дієта каже, щоб допомогти вам схуднути на 5 кілограмів всього за два дні; Завдяки природному поєднанню екстрактів і соків його змішують з водою і вживають протягом усього періоду дієти, іншими словами, протягом двох днів; по суті швидкий сік.

голлівудських

Голлівудська дієта або дводенна дієта, може допомогти зменшити набряклість до особливого випадку або забезпечити очищення після періоду важкої нездорової їжі.

Можливо, вас зацікавлять: 7 найкращих вправ для живота

Що потрібно для запуску Голлівудська дієта, полягає у придбанні наступних речей: Ви повинні придбати дві пляшки соку об’ємом 454 мл у роздрібному магазині здорового харчування; Змішайте порцію соку 113 мл із 113 мл бутильованої води і пийте кожні чотири години три рази на день, ідеально підходить для сніданку, обіду та вечері; ви повинні випити додатково 226 мл води решту дня, що допоможе очистити вашу систему та зберегти вашу гідратацію; необхідно повторити процедуру на другий день, випивати концентрований сік, змішаний з водою, тричі на день; сік складається з полуниці, ожини, журавлини, яблука, журавлини, малинового соку та концентратів, а також комплексу групи В та вітамінів A, E та D; не їжте і не пийте будь-яку іншу їжу та утримуйтесь від алкоголю та тютюну, щоб отримати більше користі для здоров’я; Рекомендується робити деякі види помірних вправ, наприклад, ходьбу; Якщо ви вирішили піти гуляти, щоб потренуватися, не забудьте взяти з собою пляшку води.

Це дуже правда Голлівудська дієта це допоможе вам схуднути, але втрата буде більшою, ніж вага у воді; Ось чому дієта ідеальна, якщо ви хочете швидко схуднути на кілька кілограмів до особливого випадку, але в довгостроковій перспективі втрата ваги не буде досягнута, коли ви включите їжу в раціон; саме тому існує багато дієтологів, які мають певні занепокоєння Голлівудська дієта, Це пов’язано з обмеженим вмістом калорій, що може зробити людей на цій дієті слабкими, нудотними або дратівливими; У цих випадках рекомендується щодня приймати полівітамінні таблетки, щоб таким чином переконатися, що ви отримуєте достатню кількість вітамінів та мінералів для підтримки здорового харчування; з іншого боку, щоб заощадити гроші, спробуйте натуральний фруктовий сік швидко протягом одного-двох днів, щоб отримати подібні результати; натуральний фрукт містить клітковину, вітаміни, мінерали та антиоксиданти, що робить його більш здоровим варіантом простих періодів голодування.

Вас можуть зацікавити: 10 порад, як зупинити хропіння

Ви повинні мати на увазі, що Голлівудська дієта, Будучи швидкою дієтою, її неможливо буде проводити більше 2 днів, оскільки це може призвести до серйозних ускладнень для вашого здоров’я як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.