Я роками харчуюся збалансованою уважною дієтою, оскільки, з одного боку, я не можу нічого їсти з алергією на молочний цукор, з іншого боку, мені завжди було важливо бути у формі, а також добре почувати себе шкіри. Це включає в себе ніколи не дозволяючи фунтів втекти зі мною.

здорово

Я ніколи не був товстим, крім змагальних видів спорту, я насправді не мав можливості це робити, насправді мої колишні тренери частіше вміщували 3-5 кг м’язів.

Потім відбувся 30-річний вододіл, а потім через кілька років після пологів. Через всілякі хвороби я також вийшов із пологового відділення, ніби мені було двадцять. Я також заздрісно дивився на свою форму, хоча якби вони знали причину, то, напевно, не обмінялися б зі мною ... Грудне вигодовування продовжувало танути від мене неіснуючі кілограми, але після того, як моїй дитині було достатньо мого молока колесо повернулось. Ну, це не було небезпечно, порівняно з моєю конкурентною вагою, лише 2, 3, 4, 5 кг підійшли досить повільно. Так, але якщо ви не звикли до зайвої ваги, ви можете це покрити. Я почав тренуватися з силою пари, що ще більше збільшило мою вагу. (привіт!) Я просто відмовився від того, щоб коли-небудь брати свої улюблені червоні штани, коли життя дало можливість.

Як і всім іншим, мені було нелегко мати справу зі здоровим, збалансованим харчуванням в пік дня, у розпал переговорів. Де я кидав тісто разом за 10 хвилин, куди приходив суп, потім через 2-3 години з’являлося почуття голоду, яке я тоді вгамовував швидким всмоктуванням вуглеводів. Навіть після тренувань мені довелося зменшити голод вуглеводами (абонементи, банани тощо), інакше я б знепритомнів ... Даремно читав літературу, марно приховував кмітливість наставників здоров’я, намагався зберегти всілякі дієти, просто не рухав вагами, постійно бореться з голодом. Тим часом я думав, що ось-ось виявлю перші симптоми ІР, і інші іпохондричні думки закрались мені в голову.

Приблизно в цей час ми почали працювати з Катаю на події, де Він, як менеджер з маркетингу Gastroyal, рекомендував: спробуйте Гастрояльний доставка додому. Так, але, як непереносимість лактози, я нічого не можу їсти, і мій попередній досвід теж не був надто яскравим для консервів. Не кажучи вже про те, що утворення такої кількості сміття викликає фізичний біль. Але врешті-решт я просто спробував: я замовив собі Палео, тобто безлактозну їжу, тоді як мій чоловік замовив традиційні страви.

Держава вже впала в перший день! Їжа не тільки була особливо смачною, але й їстівною для мене! До кінця першого тижня кухня була абсолютно переконливою. Я також зателефонував Ката, привітав рекомендацію і одночасно надрукував лайк на їхніх постах.;)

Потім, через два-три тижні, стоячи на вазі, я з подивом виявив, що тут щось сталося! Ваги почалися, нарешті! Я тримав лише 1 фунт мінус, але це вже наповнило мене радістю. З тих пір минуло 4 тижні, і тепер я не тільки відновив свою двадцятирічну вагу, але завдяки великому споживанню води, зменшенню споживання вуглеводної кави, більш цілеспрямованим рухам моя вперта апельсинова кірка зникла, а червоні штани з'явився знову.

А що стало моїм великим улюбленцем? Вибрати важко, бо я вже скуштував багато смаколиків, але якщо ви можете вибрати, я впевнений, що кожного тижня замовляю палео-дичину, яку вони приносять з овочевими варениками, і я стверджую, що краще, ніж оригінал!

(І з тих пір ми збираємо пластик суворо вибірково, і я постійно думаю про те, як виключити утворення стільки непотрібного сміття. Я також сказав Ката, що найближчим часом буду висувати ідею щодо розробки нового продукту.)