Ми любимо пакувати гуаджолоти та Гарначу, і живемо цим, бажаючи, щоб одного дня ми могли чарівним чином схуднути. Це бажання схуднути і зневіра, не бачачи результатів, може призвести вас до небезпеки для вашого життя. І ні, ми маємо на увазі не лише розлади харчової поведінки, такі як анорексія та булімія, але всі дієти та інші альтернативні методи.

методів

Мудрість, яка допомагає: Дослідження, проведене Медичним центром Університету Дьюка, показало, що люди, чоловіки та жінки, значно втрачаючи жир 10% своєї маси тіла, якісно покращують свою сексуальність та життя.

Якщо ви вже думали вдатися до цих методів, краще ознайомтеся з негативним впливом на організм:

  • Дієта самотніх. Вам сподобається цей метод, оскільки він полягає в поїданні яєць стрічкових черв’яків. Так, паразит, який оселяється в кишечнику і харчується усім, що ви споживаєте, не даючи вам жирувати. Що не так з ним? З кожного яйця, яке може вимірювати метри, росте прекрасний дощовий черв’як. Ці тварини можуть викликати у вас недоїдання, запалення живота, перешкоди і навіть смерть, але на цьому все не закінчується. Стрічкові черви також можуть оселитися у вашому мозку і спричинити напади.
  • Дієти на бавовняній кулі. Ця дієта є однією з найбільш вживаних моделями. Він складається із занурення ватних куль у апельсиновий сік або напій, який надає йому смак, а потім їх ковтання. Мета - позбавити голоду, не вживаючи занадто багато калорій. У чому проблема цього методу? Бавовна може заблокувати вашу кишку і пошкодити її оболонку.

  • Дієта через ніс. В основному, він складається з розміщення трубки, яка йде від носа до живота. Мета полягає в тому, щоб прогодувати себе цим, і цим ви уникаєте споживання їжі. Хоча це ефективний метод схуднення, він може спричинити запор, неприємний запах з рота, виснаження та ниркову недостатність.
  • Очисна дієта. Хоча модно проводити детоксикацію організму за допомогою голодування, напоїв та/або фруктів, реальність така, що ці дієти не забезпечують ваш організм необхідними поживними речовинами. Миттєво ви відчуєте виснаження, і ваші органи перестануть працювати належним чином. Найкраще - коли ви виходите з дієти, ви набираєте вагу із збільшенням.

  • Дієта групи крові. Передбачається, що поживні речовини розщеплюються в організмі залежно від типу крові, тому ви можете споживати лише певні продукти. Зрештою, навіть якщо ви схуднете, у вас буде значний харчовий дефіцит.
  • Дієта Аткінса. Це обмежується виключенням всіх вуглеводів зі свого раціону, тим часом ви можете їсти всі білки та жири, які хочете. Проблема? Ви не отримаєте достатньо вітамінів і мінералів, тоді як надлишок білка шкідливий для нирок. Не забуваючи, що надлишок жиру зросте до холестерину.
  • Продукти, що спалюють жир. Немає наукових доказів того, що ці продукти працюють, відомо, що іноді вони містять амфетаміни або кишкових паразитів (пам’ятаєте стрічковий черв’як?), Не забуваючи, що багато з них змінюють функціонування щитовидної залози.

Чи можете ви придумати гіршу ідею, щоб спробувати схуднути?

Примітки, пов'язані з втратою ваги:

Дізнайтеся, наскільки ефективним є секс для схуднення, натиснувши тут.
7 ідей, як схуднути здоровим способом, натиснувши тут.
Чи знаєте ви особливості людей, яким вдається схуднути? Перевірте їх з цього боку.