негайно
Ми вже пережили щось подібне: за місяць, весілля в сім’ї, велике корпоративне свято, одяг у купальниках, і, звичайно, ми далеко не потрапили у свій відповідний наряд. Більшість з нас не шукає рішення в новому одязі. Як і скільки можна схуднути за кілька тижнів без негативних наслідків дії?

Дозвольте передбачити: чудес не буває. Надто швидке схуднення ніколи не доцільно, це вимагає стільки навантаження на організм, що в довгостроковій перспективі немає ні хлопця, ні роботи, нічого того вартого, повірте. Зазвичай надлишки збираються роками, тому, нехай і не так повільно, але безпечним темпом, ви повинні схуднути, щоб ви принаймні були впевнені, що насправді позбулися жиру.
Але ми стикаємося з проблемою, і годинник тикає. Зменшення обсягу, але негайно.

Перш за все: вам потрібно вирішити, але насправді, як це зробити. Якщо ви не будете дотримуватися своєї мети цілодобово, лише ваше тіло буде напружуватися, і результатів не буде. То ти справді хочеш? Справді? Якби я поставив миску з Сомлосом перед носом, чи не могли б ви? І чи обіцяєте ви лише раз і назавжди дотримуватися панічної дієти, а потім правильно харчуватися, регулярно займатися спортом і доглядати за своїм тілом? Гаразд, щоб ми могли врізатися.

    Найефектнішим є завжди споживання низьковуглеводних дієт. В основному це пов’язано з втратою води протягом перших двох тижнів, і це не дивно: вуглеводи зв’язують надзвичайно багато води, а оскільки вони виводяться з організму, то і вода. Ось чому слід вживати багато чистої води та соковитих овочів, особливо на початку дієти.