чином

Якщо ви шукаєте засіб для видалення живота, ви знаходитесь у правильному місці.

Очевидно, що їжа необхідна для оцінки методів лікування, які підходять для товстої кишки, але ми також можемо запровадити деякі природні методи лікування, які є дуже ефективними та допомагають очистити та вивести токсини.

Зверніть увагу, можливо, вам буде цікаво.

Навіщо очищати кишечник?

Ми часто стурбовані тим, як очистити кишечник, бо якщо цього не зробити, ви будете усвідомлювати серйозні та небезпечні наслідки, і відтепер ви можете запобігти справді серйозним ускладненням, таким як діабет, рак та інші важкі захворювання.

Запор, діарея, здуття живота, печіння і гази у нас виникають головним чином тому, що ваш кишечник брудний, оскільки він не виводить скорочення м’язів кишечника через недостатній рух.

Вітаємо з вивченням та розумінням того, як очищати кишечник.

Я розповім, як очистити кишечник природним шляхом.

Припиніть споживання м’яса, солодкої їжі, смаженої їжі, молочних продуктів, нездорової їжі, кави, газованої води. Перетворіть їх на крупи, фрукти, овочі, бобові, натуральні соки та овочевий суп!

Вийдіть на прогулянку або вправу, щоб викликати рухи скорочення м’язів кишечника, а також виконати проходження калових мас та належне очищення.

Зміни, які ви повинні зробити, щоб підтримувати кишечник у чистоті:

  • Змініть шкідливі харчові звички, деякі з яких сформувались, а інші успадкували від ваших батьків, а інші, створені повстанням, непослідовністю та, насамперед, незнанням.
  • Змінюйте звички, пов’язані з часом годування, дотримуйтесь дисципліни щодо сніданку, обіду та вечері завжди одночасно.
  • Видаліть їжу з токсичним вмістом, більше не їжте їжу з великою кількістю жиру, великою кількістю спецій та хімічних ароматів.
  • Збережіть кількість води, яку потребує ваше тіло, залежно від діяльності, яку ви виконуєте, та клімату. Якщо ви їсте натуральну їжу, потреба пити воду буде нижчою, оскільки їжа принесе вам її.
  • Створіть гарний настрій для підтримки емоційного та духовного балансу.
  • Безсумнівно, ви отримаєте результати, якщо зрозумієте та використаєте ці рекомендації щодо природного очищення кишечника.
  • Якщо ви внесете ці зміни; Користь буде невичерпною для вашого здоров’я, оскільки втома, запор та інші симптоми зникають.

А зараз ми навчимося робити домашні напої, які завдяки своїй багатій воді, мінералам та клітковині ідеально підходять для детоксикації товстої кишки, поліпшення роботи нашого кишечника та решток органів тіла, сприяючи тим самим спалюванню жиру та покращенню здоров’я.

Очисний напій для очищення товстої кишки та схуднення

Щоб зробити цей домашній напій єдиними інгредієнтами, які нам знадобляться, є наступні:

  • Яблуко: фрукт, багатий вітамінами та пектином, різновид розчинної клітковини, яка сприяє поліпшенню кишкового транзиту і довше підтримує насиченість, подовжує час, який ми залишаємо між їжею, і зменшує бажання отримувати прохолодні напої між прийомами їжі.
  • Льон або насіння льону: злаки, багаті клітковиною та омега 3. Це допомагає нам полегшити травлення, поліпшити засвоєння поживних речовин, боротися із запорами та зміцнювати серцево-судинне здоров’я.
  • Насіння чіа: ця їжа почала виходити в багатьох країнах завдяки великій користі, яку вона приносить нашому здоров’ю. Характеризується багатством клітковини, високою якістю очищення та низьким споживанням калорій. Дуже поживна і корисна їжа, з якої слід починати свій раціон.
  • Мед: Ця їжа має настільки багато властивостей, що важко узагальнити. Виділіть, наприклад, його чудовий засіб проти старіння, протираку, зниження рівня холестерину та зниження ваги.

Тут ми покажемо вам лікування, і коли ви спробуєте його, ви помітите чудові ефекти, які ви отримуєте

Інгредієнти:

  • ложка насіння льону
  • Яблуко
  • ложка чіа
  • ложка меду
  • чашка води

Підхід:

Помістіть інгредієнти в блендер і добре перемішайте, щоб натерти насіння чіа.

Пити слід натщесерце.

Регулярно вживаючи цю суміш, ви можете вивести не засвоєні речовини, а також очистити товстий кишечник від токсинів, що приносять захворювання.