Цей рецепт аджобланко виготовляється без хліба, і ми мінімально змінили його, щоб зробити його більш засвоюваним та корисним.

дієт

Цей холодний крем - це смачна та поживна літня закуска, яка допоможе вам підтримувати лінію.

Інгредієнти для 4 осіб

  • 250 гр сирого мигдалю
  • 2 зубчики часнику, подрібнені
  • 5 столових ложок оливкової олії
  • щіпка морської солі
  • трохи нарізаного мигдалю для остаточного гарніру
  • 1 столова ложка яблучного оцту

Опрацювання

  1. Замочіть мигдаль на ніч у великій кількості води.
  2. Наступного дня вранці процідіть і змішайте з рештою інгредієнтів склянкою води. Він повинен бути кремовим, якщо ми бачимо, що йому потрібно більше води або трохи більше олії, ми додаємо його.
  3. Цей крем подається холодним, прикрашеним нарізаним мигдалем

Пропозиція меню

Щоб ця страва добре поєднувалася і допомагала схуднути або залишалася стрункою, ви можете супроводжувати її скибочкою лосося на грилі з овочами або салатом.

Користь мигдалю

Мигдаль - дуже корисна їжа, більше інформації про нього можна знайти в наступній статті:

Якщо ви хочете схуднути здоровим та життєво важливим способом, нехай вас консультує Менту Да Вінчі, тренер із схуднення, який допомагає вам змінити свої звички завдяки нейролінгвістичним стратегіям програмування. Особисті сеанси або за допомогою відеоконференції та онлайн-терапії.

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.