У цьому рецепті матками є буряк та кавун. Зупинимося сьогодні на буряках.

гаспачо

Є багато продуктів, які, хоч і здорові та натуральні, у нас трохи «застарілі», і ми не знаємо, як їх приготувати. Багато в чому це справа сирий буряк, У приготованому вигляді його зазвичай упаковують у супермаркеті. Справа в тому, що саме сирий буряк надає нам нескінченні властивості: доцільно при анемії, варикозному розширенні вен, головних болях, для поліпшення обміну речовин, виведення токсинів, догляду за нирками, у разі надмірної ваги, ...

Рекомендую спробувати цей рубін: сирий буряк, особливо у вигляді соків, або гаспачо. Цей оригінальний рецепт передала мені Роза, клієнтка, яка робить тренінги з відеоконференцій зі мною, і те, що було виявлено в сира їжа союзник для схуднення зі здоров’ям. Роза дуже креативна і визначає свою кухню як свою лабораторію алхімії. Сподіваюся, ваш рецепт вам сподобається.

Буряк Гаспачо Інгредієнти:

Інгредієнти буряка гаспачо

  • 1 буряк з листям
  • 1/2 кілограма кавуна без насіння і чистий
  • оливкова олія першого віджиму першого холодного віджиму
  • Яблучний винегер
  • морська сіль
  • 1 склянка руколи

Розробка:

  1. Спочатку очистіть і натріть буряк, очистіть листя буряка, використовуючи зелені листя.
  2. Потім ви продовжуєте подрібнювати кавун і кладете його поруч з тертим буряком у миску. Ви додаєте сіль, оливкову олію, руколу та яблучний оцет.
  3. Нарешті, змішайте його в блендері, поки текстура не стане тонкою і досить гладкою. Для хорошого результату подрібніть його на максимальній потужності.
  4. Тепер прийшов час спробувати це, і при необхідності виправити сіль і олію.
  5. За бажанням подайте його в окулярах, щоб насолодитися його пишністю.

Буряковий гаспачо у всій його пишності

Ви наважуєтесь освіжитися опівдні за допомогою цієї простої закуски для гурманів на основі буряка та кавуна?

Спасибі Розо! за те, що ви передали мені рецепт, і дякую усім, що стежите за цим блогом. Якщо у вас є рецепт, який вам подобається, в якому ви добре поєднуєте продукти для схуднення, Я закликаю вас надіслати його мені, я перегляну його та опублікую в цьому блозі. Ви можете надіслати рецепт разом із кількома фотографіями на мою особисту електронну адресу: [email protected]

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.