Я думав над тим, щоб поділитися цією справою, щоб заохотити всіх цих людей наполегливо виконувати свої цілі при усуненні зайвої ваги: ​​завзятість, наполегливість і, якщо потрібно, стратегічне психонутриційне наставництво для розвитку та підтримки мотивації, вони роблять це рівняння ідеальним.

чудовий

Я сподіваюся, ви знайдете це так само захоплююче, як і я.

Кармен, 45 років, педіатр, одружена та мати трьох дітей.

Трохи більше року тому я почав турбуватися про своє здоров'я. Я мав близько 35 кілограмів зайвої ваги, моя рухливість та фізична витривалість були обмежені, і у мене були симптоми тривоги та втоми. Я був зосереджений на піклуванні про свою сім’ю, не задовольняючи власні потреби. Мій зовнішній вигляд не був у моїй свідомості, я не звертав уваги.

Я почав зі звичайної дієти. Мені вдалося скинути перші 8 кілограмів за три місяці, але я був дуже голодним, тривожним та слабким. Я не мав сили продовжувати.

Випадково я зустрів Сусану, і вона розповіла мені про свою програму психоелементу. Побачивши, що вона сповнена енергією і має вражаючу фізичну та психічну форму, я вирішив попросити її про допомогу.

Спочатку це було непросто, я не звик піклуватися про себе, і навіть відчував провину, коли ходив на сеанси, замість того, щоб бути вдома. Мені все здавалося зовсім інакшим, і я був настільки втомленим, що часом мені забирався час, щоб зрозуміти, що мені говорить Сусана. Вона постійно враховувала мою ситуацію і поступово вела мене до шляху догляду за собою, не змушуючи, але не роздумуючи, з постійним контролем.

Він навчив мене новому способу харчування, щоб я міг схуднути без голоду чи слабкості. Одночасно я вивчав новий спосіб мислення, який дозволив мені дотримуватися здорових звичок. Це також заохотило мене рухатися дедалі більше і більше, щоб покращити свою фізичну форму. У мене були спотикання, і вона навчила мене вставати і рухатися далі, не знеохочуючись. Це дало мені інструменти для самоконтролю та досягнення своїх цілей.

Протягом трьох місяців після початку програми він втратив інших 8 кілограмів, загалом на 16 кілограмів менше. Я харчувався правильно вже за звичкою. Займався плаванням та гімнастикою. Мій зовнішній вигляд покращувався. Я був легший, мав більше енергії і менше хвилювався.

У шість місяців вони вже були 25 кілограмів менше. Мені було набагато комфортніше, моя рухливість та фізичний опір зростали дуже швидко. Активність дня мене не втомлювала. Мій зовнішній вигляд був відверто іншим, і мені було важко адаптуватися до змін.

У дев'ять місяців 34 кіло менше. Моя вага вже в межах норми. Я багато пересуваюся. Мій фізичний аспект інший. Моє здоров’я надзвичайно покращилось. Я відкрив новий світ, в якому мені подобається почуватись добре. Кілька кумедних анекдотів виникають із дивовижних змін та захоплюючих ситуацій. Я не перестаю приміряти свої сукні, ніби мені було 15 років і було прекрасне літо.

У 12 місяців Я зберігаю однакову вагу. Я пишаюся досягненнями, маю гарне здоров'я, насолоджуюся спортом і час від часу з'їдаю кілька ласощів. Завдяки своєму новому шляху я можу зіткнутися з важливими сімейними труднощами, які з'явилися на цьому шляху, завдяки силам, які поновлюються щодня.

Я пережив справжню трансформацію в тому, як я дивлюся на себе, у своєму самоконтролі, у своєму здоров’ї, у тому, як я насолоджуюсь усім, що роблю, і в тому, як я стикаюся зі своїми проблемами. Важко знайти кращий подарунок.

Підтримка мого чоловіка була дуже важливою протягом усього процесу.

Щодо Сусани я маю лише слова вдячності за її професіоналізм, за її доступність і за все її терпіння зі мною.

Побачивши мене, кілька людей запитали мене і вирішили піти тим самим шляхом.

Я розповідаю свій досвід, щоб багатьох більше заохочували піти шляхом добробуту.