Ну, це дуже часте питання серед користувачів, які займаються цим видом спорту, ми трохи більше аналізуємо і заглиблюємось, щоб вирішити сумніви. І щоб мати можливість трохи більше пояснити наші почуття.
Весло-теніс - це спорт, який має багато рухливості на певних рівнях, що поєднує рефлекси, координацію, силу, вміння та концентрацію, це означає, що все разом робить калорійні, фізичні та розумові витрати, іноді ми вважаємо, що не спалюємо енергію, і це Отже, не потрібно потіти, щоб спалювати калорії, оскільки, як ми вже знаємо, через потовиділення багато рідини втрачається з організму, це також призводить до жиру.
Виконуючи аеробні вправи, ви починаєте спалювати жир з 30 хвилин з самого початку і зі швидкістю приблизно 150-160 ударів. Падловий теніс - це не вид спорту, в якому ви бігаєте без зупинок, як біг або марафон, але він передбачає напівзігнутість і генерує високу напругу, при якій не потрібно постійно перебувати спереду назад.
Падловий теніс - вид спорту, яким можна займатись у різному віці, що робить його важким видом спорту з високою рухливістю. Існують різні типи рівнів для веслування на тенісному тенісі, як професійно, що спричиняє витрати стратосфери на калорії, оскільки він грається протягом 2 годин і більше, і будь-хто зношується в калорійному режимі. Існує також аматорський режим, без і з гарною дієтою, це також змушує нас досягти своїх цілей, якщо однією з них є схуднення.
Що потрібно для схуднення? Це не просто заняття спортом, ви повинні мати орієнтири та харчові цілі, спорт - це найкраще доповнення, яке ви можете зробити або виконати для досягнення своїх цілей. Тому, чи грає весло на схуднення? Відповідь для нас - так. Ви також можете допомогти собі харчовою добавкою для спалювання калорій, такою як л-карнітин, який активізує імунну систему, підвищуючи температуру в організмі та збільшуючи частоту серцевих скорочень. При цьому витрата калорій вище в інтервалі виконання вправи. Завжди консультуйтеся з фахівцем з харчування.