Програма на цей день ще не доступна
Програма на цей день ще не доступна
Програма на цей день ще не доступна
Програма на цей день ще не доступна
Програма на цей день ще не доступна
Програма на цей день ще не доступна
Програма на цей день ще не доступна
НОВИНИ
958 -> 1 0 ->/14 травня 2010 р
Надмірна вага - це все частіше вживане слово і в Словаччині. Це не просто естетична проблема, надмірна вага на сьогодні є однією з найбільших проблем здоров’я людства. Лікарі переживають глобальну епідемію ожиріння, яка спричиняє до 70% смертей лише в Європі. Ожиріння пов’язане з великою кількістю інших ризиків для здоров’я, починаючи від діабету, високого кров’яного тиску, захворювань серця, судин та травної системи, раку і закінчуючи соціальними та психічними проблемами. Люди повинні усвідомити, що так само, як застуда або біль у горлі, надмірна вага - це хвороба, яку потрібно лікувати. Замість того, щоб пробувати різні, часом відверто небезпечні дієти, слід звернутися за допомогою до фахівців, скорегувати харчові звички і, зокрема, не забувати про регулярні фізичні вправи та витрати енергії.
Це основи курсів Приборкувачі жиру, яку ви вже можете знайти в Бансько-Бістриці. Приборкувачі жиру - це перевірені курси схуднення, відомі у всьому світі під назвою Проблема схуднення. Це не просто теоретичний курс, навпаки, теорія пов’язана з практикою, і учасники курсів сильно стимулюються до схуднення за підтримки експертів, а також інших членів групи. Одна з його випускниць, Ярка Янікова, розповіла нам про Жилінський вечірник про те, про що йдеться в цьому курсі та які його наслідки. Завдяки йому вона схудла на 8 кг, підбадьорена цим успіхом, вона записалася на інший курс і продовжує займатися.
Чому ви вирішили схуднути? Якими були ваші цілі на початку?
Бігуді для жиру привели мене до курсу запорів та проблем із зайвою вагою. Понад рік я намагаюся позбутися від запору за допомогою різних препаратів, що містять клітковину. Я знала, що надмірна вага пов’язана з моїми проблемами із запорами, але не знала, як з цим боротися. Курс приборкачів жиру допоміг мені усунути всі проблеми зі здоров’ям, пов’язаними з метаболізмом, я навчився правильно харчуватися, дотримуватися належного режиму пиття, і моя винагорода - це цифра 20 років тому та функціонуючий метаболізм.
Ви вже пробували деякі дієти, наприклад, у молодості?
Я не дотримувався жодної дієти. Одного разу я спробував дієту, коли хотів схуднути після вагітності, але не витримав і дня. Вже після обіду мені довелося харчуватися нормально, а потім я сказав собі, що не дотримуюсь жодної дієти у своєму житті, а краще скористаюся правильними і регулярними фізичними вправами, щоб схуднути і зберегти свою вагу.
Скільки вам вдалося схуднути в минулому і яким способом?
Мені іноді не вдавалося схуднути на дієтах, але після вагітності я худнув регулярним плаванням. За 8 місяців це було 10 кг.
Що Ви найбільше пов'язуєте з тим, що Вам вдалося скинути 8 кг під час курсів "Приборкачів Жиру"?
Я приписую головну заслугу всій програмі «Приборкувачів жиру»: він навчив нас правильно пити, правильно харчуватися, ми ходили на вправи, де наша чудова команда завжди мала чудовий настрій і, звичайно, нас самих: за сильну волю і бажання боротися "гарна річ". Про правильний запуск мого метаболізму свідчить і той факт, що я не обмежувався Різдвом (але гаслом: все, але в міру!) І все ж я продовжував худнути.
Як змінилося ваше життя через те, що ви схудли?
Нарешті, я задоволений своїм характером, я знову відчуваю себе сексуально, і це підняло мою впевненість у собі. Я почуваюся чудово, я повний сил і у відмінному стані (завдяки вправам), мій метаболізм працює як «швейцарський годинник». Очищення судин, детоксикація, питний режим та живлення тіла також допомогли покращити якість моєї шкіри, волосся, нігтів, і це змінилося, оскільки я більше не маю ПМС (передменструальний синдром). У мене не виникає спазмів протягом місячного періоду і не виникає сплесків обжерливості протягом цього періоду! Ви можете уявити щось краще, ніж це? Крім того, мій готовий одяг змінився на один номер, і мені потрібно було придбати новий одяг, але зараз у мене не виникає проблем в магазині, як раніше, що мене щось не влаштовує, що мене тягне кудись, а то я не поверну щось на пояс.
Ви відчували голод під час схуднення?
Я не відчував голоду, але поки я не звик до нового меню, я хотів їсти солодощі та свої улюблені чіпси. Це все ще було відгомоном моїх старих харчових звичок. На початку я встановив правило: коли мені спадає на думку, що я маю смак шоколаду, я спочатку запитую себе, чи справді це хоче моє тіло. Дуже часто я дізнавався, що мені насправді не хочеться, і я просто хочу з'їсти це за звичкою. Коли я справді відчув смак, я з’їв його наступного ранку і з хорошим почуттям! Зрештою, ми не будемо худнути як покарання, і такий невеликий проступок був для мене нагородою за досягнуті результати. Крім того, дотримання правильної дієти та їжа кожні дві години була повноцінною.
Що б ви сказали жінкам, які борються із зайвою вагою?
Головне, що потрібно вирішити, це те, що ви дійсно хочете зробити щось із зайвою вагою! Мало того, щоб продовжувати говорити про це і скаржитися друзям за кавою, а потім випробовувати дієти, які приносять лише ефект йо-йо і розсіюють весь ваш метаболізм. Нам потрібно рухатися і приходити до нас! Але не сподівайтесь, що все само по собі дивовижно працює, потрібно битися, іноді стискати зуби (особливо під час деяких вправ) і триматися «визначеної» мети!
Як би Ви в кінці оцінили цей курс?
Під час курсу на коротких лекціях я дізнався багато цікавої та важливої інформації про те, як працює метаболізм людини, для якого все важливо в організмі, а також напр. як погані харчові звички проявляються через хвороби. Тому мій рейтинг відмінний. Може здатися підозрілим, що я просто все хвалю, але це просто так. Курс позитивно змінив моє життя, і я знаю, як продовжити свою подорож навіть після її закінчення.
На початку тримісячного курсу приборкачів жиру формуються групи з 8-10 жінок чи чоловіків, які разом виконують усі сеанси та вправи. Вони отримають персонального тренера, професійні консультації, знання про харчування, навчаться читати з упаковки харчових продуктів та складуть правильне меню. На додаток до професійних консультацій, що охоплюють різні теми у галузі гарного способу життя, харчування та фізичних вправ, учасники двічі на тиждень беруть участь у групових вправах, таких як пілатес, танці живота, зумба, аеробіка або вправи з фітлопами, таким чином отримуючи фізичну форму та повертаючи втрачені сили . Крім того, ціна курсу включає спалювачі жиру перед кожною вправою та харчові коктейлі після тренування, які впорядковують зусилля та допомагають здоровому та безпечному схудненню та формуванню тіла. Цей спосіб схуднення підходить для будь-якого віку.
Якщо вам цікаво, телефонуйте за номером 0948 522 545!