Роза Санчес, 20 грудня 11
- 0 Коментар
- Поділіться у Twitter
- Поділитися у Facebook
- Поділіться в Google+
Хіатальна грижа - це розлад травлення що багато людей страждають. Це як тиск, який зазнає грудна клітка, і дискомфорт можна полегшити уникати великої їжі, важка або гостра, а також втрата ваги.
Тому так ви страждаєте грижею діафрагми і маєте зайві кілограми одним з найкращих засобів є спалювання калорій. Для цього він вдається до «водорості фукус», оскільки коли він контактує з їжа в шлунку, Ці водорості утворюють в’язкий гель, який зменшує подразнення, викликане кислотами, і допомагає запобігти їх надходженню в стравохід.
Ви також можете спробувати спробувати схуднути і тим самим зменшити симптоми. Понад усе якщо у вас зрілий вік, ви схильні страждати грижею діафрагми. Надлишок жиру збільшує дискомфорт грижі, а також сприяє надмірній вазі. Якщо ви підете на молоко, йогурт та сир з 0% жиру, то за рік ви втратите від 7 до 10 кг.
Цільнозернові продукти, такі як цільнозерновий хліб, рис і макарони, прискорюють втрату жиру в животі та боротися із запорами, два фактори, що збільшують тиск на шлунок, а разом з ним і дискомфорт при грижі діафрагми. Якщо ви підете на цільні зерна, ви втратите до 5 кг за рік.
З іншого боку, якщо звикнеш їсти рослинні страви, такі як салати, овочеві креми, смузі, бульйони, а якщо ви супроводжуєте м’ясо або рибу основної страви в гарнірі з овочів, приготованих на пару, запечених, смажених на грилі тощо, ви позбудетеся від 5 до 10 кг за рік. Деякі дні подавайте невелику кількість рису, макаронних виробів або картоплі.
Щоб заспокоїти грижу, якщо це дає вам війну, візьміть ранкову і нічну білу глину. Розведіть купу чайної ложки у воді або в травному тисані, анісі та фенхелі, ромашці, дайте їй відпочити 8-10 годин і пийте суміш, не струшуючи, щоб уникнути потрапляння в землю.