цукор

Це те, що цукор робить з вашим організмом! Ви могли б подумати, що в середньому американець споживає 22 чайні ложки цукру на день?

На жаль, я мушу вас засмутити: це шокує не тільки Америка. Це тому, що наукові дослідження чітко показали, що перевантаження цукром робить багато дивного та негативного для організму. Звичайно, на цьому етапі справедливо виникає питання: чи є цукор отрутою?

Кетоз - кетогенна дієта - основи низьковуглеводних

Тож, можливо, вам не потрібно класти цукор у темряві, але справа в тому, що кількість 22 чайних ложок на день рясна і не тільки викликає ожиріння, але може завдати шкоди всьому організму. Що саме я маю на увазі? Я покажу тобі! Залежність Вас, мабуть, це зараз не дивує, але тим більше, що деякі дослідження ставлять споживання цукру нарівні з вживанням наркотиків.

Дієта, що змінює вас (90 днів)

Це пов’язано з тим, що цукор викликає виділення хімічних речовин, коли ваш чоловік втрачає вагу в організмі, що запускає центр нашого мозку, відповідальний за задоволення.

Ну, наркотики роблять практично те саме.

Що потрібно знати про тестування на цукор

Через деякий час організм кидає втрату цукру з кількістю введеного цукру, тому вимагає все більше і більше, щоб добре провести час. А експерименти також чітко показують, що відмова від цукру є настільки ж болючим, як і при застосуванні різних препаратів: тремор, озноб, нудота, запаморочення, головні болі та тривога.

Показання до застосування

Це жирить ваші органи. Фруктоза дійсно робить вашу печінку жирною і не дає вам накопичувати якомога більше жиру. Тому жирові кулі можуть утворюватися навколо печінки під час дієти з високим вмістом фруктози.

Це практично форма набутого захворювання печінки, яка вражає дивовижну кількість людей. Заради здоров’я вашої печінки я кидаю цукрові безалкогольні напої і пригощаю їх фруктами, бажано вранці.

Це може спричинити серцево-судинні захворювання. Так, хвороби серця та діабет 2 типу тісно пов’язані. Через хронічно високий рівень інсуліну м’язові клітини навколо судин ростуть набагато швидше, тому артеріальний тиск в артеріях постійно зростає, що в підсумку може призвести до серцевого нападу. І через лякаючий зв’язок між споживанням цукру та високим кров’яним тиском, цукор є майже винуватцем номер один у розвитку серцевих захворювань.

Ви відчуваєте голод постійно Чи можете ви постійно думати лише про свою їжу? Можна навіть щось їсти цілий день?

Метформін є активною речовиною

Я повинен вас засмутити: це, безумовно, результат дієти, збагаченої цукром. Дійсно, різні дослідження з'ясували, що регулярне споживання цукру блокує ознаки повноти мозку. Щоб мати можливість це змінити, дуже важливо зменшити щоденне споживання цукру, і ви побачите, що будете жити добре з набагато меншою кількістю їжі.

Це повністю вичерпує ваші запаси енергії. Ви коли-небудь з’їдали шматочок шоколаду і майже відразу крутились, а потім через кілька годин ви відчували настільки втому, що ледве витримували? Ну, це явно винна цукор, адже саме тоді ваше тіло починає тягнути до чергової дози цукру, яка є практично пасткою ес. Якщо ви виявите, що енергії недостатньо для виконання повсякденних завдань, ви прокидаєтесь вночі, тоді вам неодмінно слід почати підозрювати, адже цукор, мабуть, буде відповідальністю.

У таких випадках спробуйте свідомо зменшити його споживання, і ви побачите, що ви можете досягти чудових результатів в довгостроковій перспективі, і не лише під час дієти, але я припинив втрату цукру у зв’язку з усім вашим життям.

Вплив цукру - дієта Феміна

У вас будуть перепади настрою. Тут ми можемо повернутися до вживання наркотиків, згаданого на початку. Їжу, багату на цукор, швидше за все буде їсти, тому що ми хочемо підняти настрій. На практиці це також альфа та омега вживання наркотиків.

Тому дослідження почали вивчати зв’язок між депресією та споживанням цукристих солодощів і дали дивовижний результат: в одному експерименті, який я роками кинув через втрату цукру, за участю людей, було встановлено, що дієта збільшує шанси розвитку депресії майже на 40 відсотків.

Кетоз - кетогенна дієта - основи низьковуглеводних: bassment.hu блог

Чи знайшов ви вміст корисним? Ви хочете більше подібних статей?

  • Втрата ваги за тиждень до менструації
  • Це просто жорстока сума, не кажучи вже про те, наскільки це нездорово.
  • Я діабетик і схуд, що мені робити? | Ну і підходять
  • Скільки можна реально схуднути? | ASUM Superlife
  • Гіпоглікемія спалювання жиру
  • Як зменшити жир