Це дієтичний режим, спеціально розроблений для всіх тих людей, які хочуть скинути зайві кілограми, які їх так турбують. Це дуже простий план, який базується головним чином на прийомі ставриди. Якщо ви робите це суворо, це дозволить вам схуднути приблизно 1 ½ кілограма за 6 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цей дієтичний режим на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров'я, їсти ставриду природним шляхом, пити якомога більше води щодня, підсолоджувати настої підсолоджувачем або пити їх гіркими і приправляти їжу сіль материнка і мінімальна кількість оливкової олії. Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли складаєте план.
Приклад щоденного меню:
Сніданок: 1 настій і 1 нежирний йогурт або 1 тост з білого хліба, намазаного легким варенням.
Середина ранку: 1 фрукт на ваш вибір.
Обід: 1 порція сальпікона ставриди, коричневий рис, морква, зелена квасоля та цибуля та 1 порція легкого желатину.
Середина дня: 1 фрукт на ваш вибір.
Перекус: 1 настій і 1 нежирний йогурт або 1 тост з білого хліба, намазаного легким варенням.
Вечеря: 150г. ставриди, 1 порція картопляного пюре і 1 порція фруктового салату.