Якщо у вас надмірна вага, схудніть, як це роблять багато людей.

Найголовніше для досягнення цього - переконатись, що схуднення можливе.

Знання реальних випадків дуже допомагає, коли мова йде про схуднення. Коли хтось худне, він може пояснити нам, як вони це зробили, і це повинно спонукати нас досягти цього теж.

І це те, що схуднути не так складно, як ми часом думаємо. Звичайно, для того, щоб знати, як схуднути, не втрачаючи здоров’я та час, потрібні зусилля, мотивація та інформація.

Не забувайте, що якщо ви хоч якось схуднете, ви, швидше за все, підберете його знову. Ідеальним є схуднення, покращуючи якість нашого життя і без цих змін, що спричиняють надмірні страждання для вашого тіла чи вашого розуму.

Представляю вам меню Сільвії, за яке вона втратила більше 5 кілограмів за місяць, не відчуваючи голоду та відчуваючи себе набагато краще. Через дискомфорт у м’язі Сільвія навряд чи могла вправлятися. Вона знає, що фізичні вправи є надзвичайно важливими для схуднення та її здоров’я, і як тільки вона відновиться, вона повернеться до спортзалу.

Схуднути, як Сільвія

Я хочу подякувати усім своїм пацієнтам та учасникам програми каналу Sur la Báscula, які, як і Сільвія, роблять свої меню та розпорядки дня доступними кожному, за допомогою кого їм вдалося схуднути.

схуднути

Дра. В ендокринології та харчуванні. В даний час я поєдную свою медичну роботу за консультацією з порадами людям, які для кращого самопочуття хочуть створити індивідуальну дієту в Інтернеті.