За цим простим трюком вона втратила 19 кг жиру за 4 тижні
Робіть це перед тим, як спати, щоб спалити жир на животі протягом ночі
Усі живі організми мають цю властивість, і коли вони її втрачають, настають хвороби та смерть: ми маємо на увазі здатність підтримувати стабільний внутрішній стан, компенсуючи з кожної миті всі спроби та впливи свого середовища на зміну свого збалансованого стану., які вони здійснюють через обмін речовин та енергії зовні (обмін речовин).
Для цього важливим є спілкування зі зворотним зв'язком з рештою оточуючих систем. Прикладами гомеостатичних норм є температура тіла та кислотно-лужний баланс або рН.
Ось чому всі органи та системи тіла повинні працювати інтерактивно та гармонійно. У той же час кожна система повинна задовольняти свої метаболічні потреби.
Людський організм (і взагалі будь-який складний біологічний організм) - це квазідосконала машина, яка повинна отримувати енергію, щоб функціонувати.
Переробляйте цю енергію та виводьте відходи.
Серед енергетичних принципів, які він отримує, є білки, вуглеводи та жири.
Мінерали також необхідні, оскільки вони є частиною гормональної та ферментативної систем багатьох органічних систем.
Давайте подивимось найголовніше:
Подібним чином необхідна наявність в організмі тринадцяти вітамінів, які потрібно вводити за допомогою дієти, або тому, що організм не виробляє достатньої кількості деяких, або тому, що він взагалі їх не виробляє:
Це вітаміни А, С, D, Е, К, група вітамінів групи В (серед яких тіамін, рибофлавін, ніацин, віт В6, фолієва кислота та В12, пантотенієва кислота та біотин)
Присутні в крохмалі вуглеводи не засвоюються і не вважаються необхідними для гомеостазу, однак вони сприяють стабільності та правильному функціонуванню всмоктувальних та асиміляційних функцій кишечника, отже, хоча вони безпосередньо не відповідають за забезпечення енергією, вони зробити можливим правильне засвоєння того, що міститься в інших продуктах харчування.