- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Який ваш досвід? Я хотів би скинути з живота, стегон і внутрішньої частини стегон. Зміцніть спину і до літа будьте в кращій формі і з кращою фігурою. Однак я боюся, що мої ноги якимось чином "загрубеют", якщо ви розумієте, що я маю на увазі. Так що ж ви думаєте? Стиль - це повзання .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
лише аеробна активність призводить до втрати ваги, а не до зміцнення
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
І це хороша порада - відвідувати спортзал. Тренер порадить, що робити з конкретною грою
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Аааале, звичайно, я теж худну плаванням. кожна діяльність стає бідною, навіть коли ти вчишся. але для того, щоб мати щось грубе, потрібно було б тренуватися, скільки годин на день.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
На жаль, недостатньо просто зміцнити своє тіло. Коли вода освітлюється, тіло не перевантажується, і це скоро приносить користь як профілактика здоров’я. Якщо ви посилите більше, відвідайте там тренажерний зал, вони, безумовно, домовляться, що найкраще для кожної вечірки, і ви також хочете схуднути, спробуйте більше аеробних занять, ніж плавання.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
бідний.:) це аеробна активність, коли ти не вкладаєш важких ваг, можливо, ти можеш набрати деякі з цих м’язів, але нічого драматичного:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ну так шуднесм ци нещуднем ? Погодьтеся: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви не схуднете, плаваючи, ваші м’язи і грудна клітка просто розростаться
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, це можливо. Кожен вид спорту допоможе вам хоча б зміцнити своє тіло. Плавайте і не хвилюйтеся, якщо ваше теля «виросте» на кілька міліметрів, воно стане симпатичнішим - не буде схоже на «бідну». Не хвилюйтеся, він далі не зростатиме, вам доведеться працювати як професіонал. Я стискаю пальці, тримайся:)