Схуднути за допомогою гіпнозу можливо, принаймні так доводять і терапевти, і пацієнти. Клінічний гіпноз - це терапія або метод схуднення, який обіцяє революцію у світі дієт.
Надмірна вага та труднощі для схуднення
Якщо припустити, що гіпноз працює в основному з емоціями, це йде до кореня проблеми. Є багато людей, які пробують всілякі дієти і не можуть схуднути, це пов’язано або з біологічною, або з емоційною причиною. Якщо виключити біологічну причину, якою може бути гіпотиреоз, емоційна причина набирає сили.
Відкриття того, які емоції та шкідливі звички викликають у людини набір ваги, призведе нас до кореня проблеми. У багатьох випадках тривога призводить до переїдання, оскільки це спосіб заспокоїти нервовий стан. Те саме відбувається, наприклад, із тютюном, пристрасть до їжі чи іншої речовини є наслідком емоційних факторів.
З іншого боку, зміни в харчуванні, з появою продуктів, що переробляються, і темпу життя, мають величезний вплив на неправильне харчування. Настільки, що в даний час понад 50% населення страждає від надмірної ваги. Чим розвиненіша країна, тим вищий рівень ожиріння, це може бути парадоксальним, але це прямий наслідок шкідливих звичок. Ці шкідливі звички включають вживання переробленої їжі, швидке харчування, перекуси між їжею та сидячий режим.
Усі перераховані вище фактори роблять ожиріння справжньою проблемою у більшості країн світу. Лікарі вже починають радити своїм пацієнтам схуднути, щоб покращити своє здоров’я. Проблема полягає в тому, що населення не в змозі дотримуватися деяких вказівок щодо харчування та здорового способу життя. Тут гіпноз відіграє ключову роль, сеанс гіпнозу закладає основу позитивних змін.
Як працює гіпноз для схуднення
Беручи до уваги, що дієти працюють лише у низького відсотка населення, необхідно шукати інші методи. Гіпноз дає кращі результати в довгостроковій перспективі, цей ефект відскоку втрати ваги та набору ваги не відбувається, як це відбувається при дієтах. Це тому, що гіпнозом вдається викорінити корінь проблеми, переходячи до основної причини. Ця основна причина часто в несвідомому, тому її так важко виявити.
Гіпноз - це навчити людей використовувати власні психічні асоціації для досягнення певних цілей. Під час сеансу гіпнозу ви вступаєте в стан глибокого розслаблення, що спонукає до відкритості та концентрації уваги. Ця відкритість дозволяє гіпнотерапевту дістати несвідоме до пацієнта, щоб залишити на ньому позитивні відбитки. Крім того, пацієнт вчиться використовувати власні ресурси, щоб подумки запрограмувати себе за допомогою ряду простих технік для досягнення своєї мети.
Тоді йдеться про те, щоб дізнатися, як ми працюємо, як працюють наш мозок і наш розум. Як тільки це засвоїться, набагато легше ставити цілі та досягати їх. Таким чином, якщо те, що ми хочемо, це схуднути, якщо наш мозок працює на нашу користь, ми не тільки схуднемо, але і не наберемо ваги знову.