Привіт! Хороша втрата ваги, я також зміцнюю ваш табір, це зайві 20 фунтів, якщо у вас є хтось. )
Я п'ю лимонну воду, свіжовичавлений лимон, це також дуже хороша закуска.
Ваш чай може бути смачним!
Я п'ю лише чай чай + зелений чай.
Цей огірковий човен може бути хорошим.?
Хоча солоне хоче, щоб я додав сухого, але у важкі дні принаймні є до чого доторкнутися. -)))
Я теж хочу приєднатися. За 2 місяці до Різдва він спустився на 4,5 кг, але тепер повернувся з ним із різдвяним печивом. Зараз я знову починаю з 3 січня. Хто повинен записати мою початкову вагу на вагах? Мій спосіб - це хліб, макарони, борошно, рис, особливо м’ясо з овочами. Сьогодні вранці я зробив 4 кружки трав’яного чаю і до цього часу ковтнув, у ньому була 1 кропива, 1 оздоровчий спалювач жиру, 1 фіксатор ph та 1 фруктовий чай на десерт.
У мережі є багато версій.
Я змішую 10 кг домашнього сиру з натуральним йогуртом, сьогодні з’їв з ним 1/2 грефуїта.
Це може бути солоним, але я повинен додати замінники хліба (листковий рис або такі тирси) Я не люблю їх їсти.
Я трохи волохатий на дієті Норбі.
Я це вже робив, і це спрацювало, але тоді мені було дуже жирно (перша книга. М’ясо з м’ясом)
Тепер я взяла на сніданок сирно-сирну дієту.
без борошна овочі м'ясо на грилі, риба, овочі. тощо.
На вечерю хороший гарячий суп (звичайно, без борошна, картоплі та зеленого горошку).
Ну, ми побачимо.
Так, я теж перевірив. Це навіть дешево порівняно з іншими.
- Заростання дріжджів для схуднення - втрачайте 2 фунти на тиждень! Дієта Феміна
- Скиньте 5 кілограмів за 10 днів з дієтою російського лікаря - Super Tips
- Дієта чорної редьки для схуднення 5 фунтів за тиждень!
- Їжте з ранку до вечора і скидайте 4 фунтів на тиждень пасовищної дієти за зразком дієти!
- За два тижні скиньте чотири фунти! 300 калорійних весняних обідів; підходить