Привіт! Хороша втрата ваги, я також зміцнюю ваш табір, це зайві 20 фунтів, якщо у вас є хтось. )

схуднути

Я п'ю лимонну воду, свіжовичавлений лимон, це також дуже хороша закуска.

Ваш чай може бути смачним!

Я п'ю лише чай чай + зелений чай.

Цей огірковий човен може бути хорошим.?

Хоча солоне хоче, щоб я додав сухого, але у важкі дні принаймні є до чого доторкнутися. -)))

Я теж хочу приєднатися. За 2 місяці до Різдва він спустився на 4,5 кг, але тепер повернувся з ним із різдвяним печивом. Зараз я знову починаю з 3 січня. Хто повинен записати мою початкову вагу на вагах? Мій спосіб - це хліб, макарони, борошно, рис, особливо м’ясо з овочами. Сьогодні вранці я зробив 4 кружки трав’яного чаю і до цього часу ковтнув, у ньому була 1 кропива, 1 оздоровчий спалювач жиру, 1 фіксатор ph та 1 фруктовий чай на десерт.

У мережі є багато версій.

Я змішую 10 кг домашнього сиру з натуральним йогуртом, сьогодні з’їв з ним 1/2 грефуїта.

Це може бути солоним, але я повинен додати замінники хліба (листковий рис або такі тирси) Я не люблю їх їсти.

Я трохи волохатий на дієті Норбі.

Я це вже робив, і це спрацювало, але тоді мені було дуже жирно (перша книга. М’ясо з м’ясом)

Тепер я взяла на сніданок сирно-сирну дієту.

без борошна овочі м'ясо на грилі, риба, овочі. тощо.

На вечерю хороший гарячий суп (звичайно, без борошна, картоплі та зеленого горошку).

Ну, ми побачимо.

Так, я теж перевірив. Це навіть дешево порівняно з іншими.