THE лікування сироваткою це було відомо ще в Стародавньому Римі і використовувалося з перевагою шлаковідвід, детокс завдяки своїм властивостям.

сироваткового

Кажуть, що у Гіппократа порушені функції печінки та жовчі, травленняЯ використовував ліки у людей з розладами та хворих на шкіру. З тих пір метод популярний, триваліші методи лікування все ще використовуються в різних клініках під наглядом лікаря.

Для швидкої детоксикації або більш тривалого лікування

THE лікування сироваткоюВи можете подати заявку на день-три швидко детокс, шлаковідвід, як травне лікування або якщо ви хочете відновити флору кишечника після хвороби. THE лікування сироваткою це також очистить ваш організм від токсинів, це матиме хороший ефект обмін речовині зніміть поплавок.

Якщо ви хочете схуднути більше, це довше, майже на місяць лікування сироваткоюВи також можете почати, але тільки під наглядом лікаря.

Так діє дієта

Під час курсу їжте відповідно до легкої реформаторської дієти, їжте мюслі з йогуртом або кефіром на сніданок, їжте фрукти вранці, супи без обіду, сирі овочі або овочі на пару з картоплею або рисом.

Пийте фруктовий смузі або фруктовий салат вдень, а ввечері бажано лише овочевий суп.

15 апетитних закусок для схуднення

Випийте 2,5 децилітра до і після сніданку сироваткат, потім збільште кількість напою для схуднення, що споживається за один день, на 2,5 децилітра щодня. Якщо ви почнете тривалий курс під наглядом лікаря, на восьмий день ви отримаєте два літри сироваткаВам не потрібно пити його безперервно протягом дня. Той, що споживається сироватка буде зменшено з 19-го дня.

THE дієта Вживання алкоголю, кави, солодощів, м'яса та консервованих продуктів заборонено.

Так ви робите сироватку

Змішайте три частини пахта в одній частині підігрітого молока. Дати постояти 4-5 годин, а потім відфільтрувати отриманий результат сироваткат.

Якщо ви не отримали пахта, змішайте дві столові ложки кефіру або йогурту з літром свіжого молока. Накрийте марлевою прокладкою, дайте постояти при кімнатній температурі день-два, а потім процідіть.

Зроблено сироваткаНе зберігайте в холодильнику, але не давайте йому стояти занадто довго, оскільки він розкладає корисну молочну кислоту і замість цього виробляє кислоту, яка погіршує жировий обмін.

Зразок дієти

Одного дня

Сніданок: 2,5 дл сироватки, дві столові ложки мюслі, невелика склянка кефіру, 2,5 дл сироватки.
10:00: манго.
Обід: кухоль супу із зеленої квасолі.
Перекус: склянку апельсинового соку.
Вечеря: кухоль овочевого супу.

2 дні

Сніданок: 2,5 дл сироватки, кухоль каші, 2,5 дл сироватки.
10:00: половина грейпфрута.
Обід: кружка супу зі шпинату, 2,5 дл сироватки.
Перекус: склянка бананового смузі.
Вечеря: кухоль овочевого супу.

3 дні

Сніданок: 2,5 дл сироватки, дві столові ложки крупи, щіпка меленої кориці, невелика склянка йогурту, 2,5 дл сироватки.
10:00: груша.
Обід: кухоль гарбузового супу, 2,5 дл сироватки.
Перекус: смузі з кухлем ягід і 2,5 дл сироватки.
Вечеря: кухоль овочевого супу.

При написанні нашої статті Видавництво Illia Великий буклет допоміг.