З довжиною днів гарна погода починає виглядати все ближче. Однак щодня ми часто не звертаємо уваги на надзвичайно важливі аспекти свого здоров’я, такі як надмірна вага.
Однак "естетичний" тиск справді спрацьовує. Надмірна вага ніколи не повинна розглядатися як естетична проблема. Небезпек розглядати це виключно з цієї точки зору багато. Надмірна вага є проблемою для здоров’я, однак, коли настає гарна погода, коли ми пам’ятаємо, що нам слід щось зробити із зайвими кілограмами, і якщо це буде служити для покращення нашого здоров’я, то, можливо, «весняний» ефект того вартий.
Що трапляється так, що часто, з настанням гарної погоди, багато людей з надмірною вагою або легким ожирінням можуть потрапити в кілька типових помилок:
.- Звернення до суворих дієт, які, як ми знаємо, навряд чи будуть стійкими в довгостроковій перспективі, і які, ймовірно, матимуть ефект відскоку в майбутньому.
.- Звернення до чудо-продуктів та різноманітних пропозицій, які нічим іншим не переконують, що не відповідає дійсності: схуднути НЕ легко, тому все, що пропонує швидке та «чарівне» схуднення, напевно, не відповідає дійсності. Якщо так, то на сьогоднішній день не існувало б відсотків надмірної ваги та ожиріння.
.- Впадайте в демотивацію і "кидайте рушник", вічно відкладаючи початок змін, чому ... "Повністю заради чого ... Я завжди знову товстію".
Словом, можна схуднути, але це слід робити добре. Якщо допомоги дієтологів недостатньо, існують різні методи, які можуть допомогти вам розпочати весь процес. Залежно від ступеня зайвої ваги або ожиріння, деякі будуть доцільнішими за інші. Якщо ми говоримо про помірну надлишкову вагу, ковтальний аеростат - це відповідна техніка для тих, хто хоче позбутися приблизно 10 кілограмів (середня втрата відповідно до проведених досліджень), втрати більш ніж достатньої, щоб відчувати себе набагато краще і продовжувати з рештою лікування (програма моніторингу), яке наша команда дієтологів, психологів, тренерів тощо ... розробляє для кожного пацієнта на основі його профілю.
Кульовий балон призначений для тих, хто має ІМТ (індекс маси тіла між 27-36 і повинен схуднути близько 10 кілограмів. Для інших типів профілів інші методи, такі як шлунковий балон або метод POSE, є більш доречними.
Також у цьому щоденнику ви знайдете декілька статей про харчову кульку, ми докладно розповімо тут про деякі з них:
У будь-якому випадку, найкращий спосіб допомогти вам схуднути на весну - запросити інформативну зустріч з нашою медичною командою, щоб ми могли оцінити ваш випадок без будь-яких зобов’язань.
Ми нагадуємо вам, що ми є піонерами в техніці «Неперетравний балон», а також у «внутрішньошлунковому балоні» (з досвідом роботи більше 15 років) та в методі POSE.
Завітайте до нас на консультації в ТЕКНОНСЬКИЙ МЕДИЧНИЙ ЦЕНТР або в КЛІНІКУ MI TRES TORRES. Запитуйте зустріч через контактну форму на цьому ж веб-сайті.