Відеотренінг, який допоможе вам схуднути, не витрачаючи занадто багато часу на кухні.

За допомогою цього відеотренінгу ви досягнете:

Втратити вагу

Легко виконуючи поради, ви потрапите на шлях схуднення.

схуднути

Розблокуйте свій розум

Ви будете знати бар’єри та ситуації, що блокують вашу втрату ваги, і зможете знайти рішення.

Ви заощадите час

Ви будете знати кроки, які вам потрібно зробити, щоб ваш час на кухні був мінімальним.

Відеотренінг складається з 4 відео, в яких ми побачимо:

Причини, за якими ви хочете схуднути і набрати зайвий час за тиждень.

Найбільш складні ситуації, які виникають у повсякденному житті і заважають вашій втраті ваги.

Прочитайте упаковки та етикетки на продуктах.

Як організувати та спланувати своє харчування, щоб вам було легше готувати і не витрачати час.

Привіт! Я Алехандра дель Ріо, і я хочу, щоб ви досягли результатів, які я пережив сам.

Я тренер з питань харчування, який спеціалізується на зниженні ваги за допомогою підготовки їжі.

Я люблю їсти, і серед моїх варіантів не було надмірно знижувати калорії або позбавляти себе багатьох своїх улюблених страв, таких як смачна тарілка макаронів болоньєзе або гамбургер.

Також це не було частиною моїх планів провести весь день за приготуванням їжі, тому приготування меню тижня за один день дало мені необхідну свободу.

Запам’ятайте:

Буде 4 відеозаписи, завантажені інформацією, вправами та рішеннями, так що ви можете почати досягати своїх цілей прямо зараз.