схуднути

Або успішне схуднення понад 50 років!

Чи можна схуднути після 50 років? Один з наших блогерів розповідає нам, як його мамі вдалося позбутися декількох кілограмів і показати набагато кращі лабораторні показники - все це, тому я незрозуміло завів голову, лабораторні показники не були хорошими з минулого року, і ми нічого не зробили для цього?

Я вважаю, що при здоровому, свідомому харчуванні та регулярних фізичних вправах можна уникнути чи зменшити безліч захворювань, симптомів.

Перейдіть на тест на гормони!

Тож без сумнівів, я написав їй персональний раціон. Оскільки він щойно приїхав із сільської місцевості до Будапешта, я навіть приготував для нього, що міг.

Ну, ось як змінився спосіб життя моєї мами з моєї точки зору. Природно, він також намагається повести оточуючих на цей шлях.

Тому мені потрібно схуднути понад 50 років. Мені 44 роки, і я також намагаюся схуднути на знімку.

Протягом багатьох місяців він просто обіцяв мамі, і тоді ви побачите, наскільки це буде добре, просто починаючи важко нехез і так далі. І це правда. Тоді одного разу чи, точніше, я багато разів дивився в дзеркало, мені не сподобалось побачене. Крішта також мала ідею сфотографувати себе.

Два обличчя схуднення

Каша з жироспалюючим білком - плюс банани, шоколад без цукру, пилок Палео-пудинг з вишнями Яєчня з грибами Салат з грибами та сиром фета Я вибрав щасливий період, тому що на той час хтось із родини щотижня їздив до Будапешта і Це тривало так три тижні. Але бували випадки, коли ми з донькою могли снідати - це було найкрасивіше ... і смачно!

Яєчний пиріг з начинкою з курячої грудки шинкою та шпинатом. Це не схоже на аскетичну дієту, правда?

Понад 50 таким чином ви можете схуднути

Але три за 50 років, щоб схуднути після того, як я вступив у це досить добре. Вечорами я швидко готував легку вечерю чи обід наступного дня.

Якщо ви хочете приготувати дієтичні млинці, скажіть! У нас є миттєво порошковий протеїно-вівсяний палі з додаванням лише додаткової рідини, і ви готові до випікання - навіть перших та УСПІШНИХ здорових дієтичних вівсяних млинців у вашому житті! Мені було важко повірити в це, але кілограми починають танути, я це вже бачу, ваги також показують кг, і я більш енергійний, мій метаболізм пришвидшився, я можу впоратися з щоденною їздою. Тож я продовжуватиму такий спосіб життя.

Я не хочу худнути швидко, а досить повільно, але досягаючи стійких результатів. Дякую за розмову зі мною! Хто цим займається окрім сім'ї, домашнього господарства, роботи, понаднормових робіт!

Понад 50 таким чином ви можете ефектно схуднути

Він не любить готувати, але це не перешкода, він стає все більш захопленим, оскільки бачить, що ми можемо зробити це для себе в цьому віці! Нам не потрібно засовувати голови в пісок, коли настає мінливий вік, і нам доводиться худнути за 50 років, ми худнемо, наш обмін речовин сповільнюється, у нас менше енергії!

І ніколи не пізно почати здоровий спосіб життя!