Диня та кавун
Хоча ми неминуче асоціюємо їх з літом, ми вже починаємо бачити ці смачні продукти у овочівників, які вирізняються дуже високим вмістом води. Однак вони не дуже ситні, тому ми повинні бути обережними, щоб не їсти більше, ніж потрібно, оскільки, як зазначає фахівець, якийсь вид дині дуже солодкий. Вони високо сечогінні і низькокалорійні.
Абрикос
Цей смачний плід виділяється дуже високим вмістом клітковини та високою ситною силою. Він багатий вітаміном С, низьким вмістом калорій і цукру. Вони також багаті лікопіном.
Спаржа
Вони дуже виснажують і детоксикують. Навесні вони можуть допомогти нам вивести рідину, оскільки вони є сечогінними засобами і мають високий вміст клітковини, тому вони ситні, у них мало калорійності. Звичайно, намагайтеся не їсти їх з майонезом, адже там ви забезпечуєте їх надлишком калорій. Вони також злегка проносні.
- Їжа, яка допомагає схуднути, пришвидшує обмін речовин і змушує худнути
- Швидко худніть поради, продукти та меню для схуднення
- Втрата ваги 5 продуктів, які не слід виключати, якщо ви хочете схуднути - Фото 1
- Що їсти, щоб схуднути 15 продуктів, які змусять вас схуднути
- Патч для схуднення Luckyfine 5 шт., Пластир для схуднення, допомагає при розкладанні