Це дієта, спеціально розроблена для всіх тих людей, яким потрібно схуднути на кілька зайвих кілограмів. Це дуже легкий план, він заснований головним чином на споживанні картопляного пюре. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 2 кілограмів всього за 8 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем, готувати пюре у легкій формі і приправляти їжу сіллю. мінімальна кількість соняшникової олії. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій і 2 пшеничних грінки з легким білим сиром.
Середина ранку: 2 апельсини.
Обід: 100г. м’яса або курки, 1 глибока тарілка картопляного пюре і 1 настій.
Середина дня: 2 грейпфрути.
Перекус: 1 настій і 1 знежирений йогурт із крупами.
Вечеря: картопляне пюре і 1 настій. Ви можете з’їсти потрібну кількість пюре.
Перед сном: 1 настій або 1 порція легкого желатину.
Зміст статті відповідає нашим принципам редакційної етики. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.
Повний шлях до статті: Дієта Нутрі »Дієти» Схудніть, вживаючи картопляне пюре