Це дієтичний режим, розроблений спеціально для всіх тих людей, яким потрібно схуднути на кілька зайвих кілограмів, що їх так турбує. Це план, заснований головним чином на споживанні ківі та знежиреного йогурту. Якщо ви робите це суворо, це дозволить вам схуднути близько 2 ½ кілограмів за 7 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цей режим харчування на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та мінімальною кількістю оливкової олії. . Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 знежирений йогурт і 1 ківі.
Середина ранку: 1 інфузія.
Обід: легкий бульйон, 200г. м’яса, курки або риби та 1 порція салату на ваш вибір. Ви можете випити потрібну кількість бульйону.
Середина дня: 1 інфузія.
Перекус: 1 настій, 1 знежирений йогурт і 1 ківі.
Вечеря: нежирний йогурт та ківі. Ви можете з’їсти необхідну кількість нежирного йогурту та ківі.