Імбир - дуже поширена їжа на наших кухнях, і він допоможе нам схуднути, якщо ми знатимемо, як ним користуватися. Ви можете додати ці прості у приготуванні рецепти щодня.

herbalife

4 рецепти з імбиром для здорового схуднення

Серед прянощів, що існують, імбир є однією з найпопулярніших, як завдяки своїй універсальності на кухні, так і тому, що він є одним із тих сполук, який зарекомендував себе з давніх часів та в різних культурах. інгредієнт, корисний для здоров’я організму.

В останні роки імбир набув великої популярності, оскільки, як було показано, він є ефективний для схуднення якщо це включено як ще одне доповнення до a Дієта для схуднення, завжди діючи в межах параметрів здоровий щоб організм не хворів, якщо це інтегровано як частину вашого раціону.

У свою чергу імбир дуже допомагає здійснювати контроль над тривогою, щоб їсти, очищення предметів, які є лише відходами для організму, та уникнення затримки рідини - один з основних недоліків, що ускладнює досягнення мети втрати зайвих кілограмів.

На той випадок, якщо ти один з тих людей, кого я хочу збільшити споживання імбиру для схуднення, Ось декілька дуже цікавих способів почати його приймати.

Рецепти імбиру для здорового схуднення

Імбир і апельсин

Немає сумнівів, що один із фруктів, який найчастіше призначають саме так дієтологи для лікування випадків ожиріння та зайвої ваги є апельсин. Це тому, що його компоненти чудово підходять для підтримка схуднення і що це низькокалорійна їжа.

Крім того, при змішуванні апельсина з коренем імбиру, посилюють ефекти схуднення (подібні до Продукція Herbalife), щоб вони дали дуже хороші результати.

Інгредієнти:

  • П’ять ложок тертого імбиру.
  • Два апельсини.
  • Літр води.
  • Мед.

Що стосується підготовки, вона насправді дуже проста. Почніть з кип’ятіння води на середньому вогні протягом п’яти хвилин, додайте імбир і дайте йому відпочити. Потім відфільтруйте отриману рідину, щоб змішати її з соком апельсинів і, нарешті, використовуйте трохи меду, щоб підсолодити препарат.

Ми рекомендуємо вам це імбирний напій для схуднення вживати під час посту, бажано одну чашку. Що можна сказати про основний прийом їжі.

Імбир та кориця

Було показано, що поєднанням обох інгредієнтів можливо, що метаболізм прискорюється на 20%, що означає, що організм буде знаходитись у все більш придатних умовах для скидання жиру.

Що стосується його властивостей, само собою зрозуміло, що це ідеальний засіб проти організм детоксикується, а кровообіг покращується.

Необхідні інгредієнти:

  • Чотири палички кориці.
  • Чотири ложки тертого імбиру.
  • Літр води.

Для його приготування вам доведеться спочатку закип’ятити літр води, додати корицю та імбир, щоб він відпочив 15 хвилин. Нарешті подайте його після пропускання суміші через ситечко.

Щодо того, як це споживати напій для схуднення, робіть це під час посту, намагаючись розділити на порції, еквівалентні прийому три рази на день. Повторюйте процедуру протягом двох тижнів, відпочиньте один і починайте спочатку.

Лимон і імбир

Ця суміш особливо корисна, коли є те, що ви хочете детоксикація організму так що кожна з функцій органів значно покращується. У свою чергу завдяки своїм властивостям імунна система піде на користь.

  • Два лимони.
  • Чотири ложки тертого імбиру.
  • Літр води.

Доведіть воду з імбиром до кипіння і дайте їй постояти хвилин десять. Перш ніж споживати його, додайте сік лимонів до свого препарату.

Що стосується споживання, приймайте чашку під час посту, в обід і тиждень. Робіть це два місяці, три рази на тиждень.

Імбирний лимонад

Це остання з препарати для схуднення імбиру що ми представляємо вам з цього приводу. Ідея полягає в тому, щоб максимально використати властивості лимона та імбиру, але в цьому випадку по-іншому.

Так само за допомогою огірка вони це зроблять посилити ефекти для схуднення цієї суміші.

Інгредієнти:

  • Літр води.
  • Десять листя м’яти.
  • Два лимони.
  • Столова ложка тертого імбиру.
  • Вісім скибочок огірка, не видаляючи шкірку.

Етапи його підготовки:

  • Вимийте кожен з інгредієнтів.
  • Нарізає скибочками лимони.
  • Віднесіть усі інгредієнти до глечика і залийте літром води.
  • Дайте йому відпочити на ніч і починайте пити натщесерце.

Перший стакан рекомендується голодувати, а решта - протягом дня. Принаймні, вам доведеться споживати препарат тричі на тиждень.