Змініть свій спосіб життя, і ваша філософія зміниться! Дієта Палео - це дієта, заснована на здоровому глузді, яка, перш за все, спрямована на зміну нашого способу життя, що дозволяє отримувати більше користі для здоров’я природним шляхом і без необхідності підраховувати споживані калорії.

карлос

Опис

Наш мозок розроблений понад два мільйони років, щоб насолоджуватися тими речами, які забезпечують виживання людини та людського виду: їжею, питтям, пересуванням, фізичним контактом та статтю. Достаток, у якому ми живемо сьогодні, означає, що багато разів наша поведінка затягує нас у звикання, що значно зменшує наш стан щастя. Запої, особливо цукор; малорухливий спосіб життя; випити все. менше води - яскраві приклади цього.

Повернення наших природних винагород визначатиме наш стан щастя, і ця книга навчить вас, як цього досягти. Дієта Палео допоможе вам у ваших харчових звичках, зробить поворот на 180 градусів до вашого способу життя та допоможе вам почуватись здоровішими та щасливішими.

Не потрібно обчислювати калорії, які ви їсте або голодуєте!

«Палеовіда» - це книга, що виходить за рамки концепції дієти, з рецептами, які задумують харчування як ліки для кожного цілющого лікування, яке вам потрібно.

Це не просто книга про дієту, яка допоможе вам схуднути. Ні, це те, що роблять усі книги з дієти, і ми не дотягуємо. Ви не можете схуднути, якщо не інтегруєте цілу життєву філософію та звички, в які ви дійсно можете вірити та почуватись комфортно. І щоб у щось повірити, недостатньо обіцяти диво, але ви повинні побачити у власній плоті, що це працює, що це природна тенденція, і, отже, не повинно бути чимось тимчасовим чи нестійким під час решту вашого життя. днів ".

Повернення наших природних винагород визначатиме наш стан щастя, і ця книга навчить вас, як цього досягти. Дієта Палео допоможе вам у ваших харчових звичках, зробить поворот на 180 градусів до вашого способу життя та допоможе вам почуватись здоровішими та щасливішими від природи. \ n

Не потрібно розраховувати калорії, які ви споживаєте або голодуєте! \ n

«Палеовіда» - це книга, яка виходить за рамки концепції дієти, з рецептами, які задумують харчування як ліки для кожного необхідного лікувального лікування. \ n

Це не просто книга про дієту, яка допоможе вам схуднути. Що там, так роблять усі книги з дієти, і ми не дотягуємо. Ви не можете схуднути, якщо не інтегруєте цілу життєву філософію та звички, в які ви дійсно можете вірити та почуватись комфортно. І щоб у щось повірити, недостатньо обіцяти диво, але ви повинні перевірити власною плоттю, чи це працює, чи це природна тенденція, а отже, це не повинно бути чимось тимчасовим чи нестійким для решту днів. \ u00bb "," description_short ":"

Наш мозок розроблений понад два мільйони років, щоб насолоджуватися тими речами, які забезпечують виживання людини та людського виду: їжею, питтям, пересуванням, фізичним контактом та статтю. Достаток, у якому ми живемо сьогодні, означає, що багато разів наша поведінка затягує нас у звикання, що значно зменшує наш стан щастя. Запої, особливо цукор; малорухливий спосіб життя; випити все. менше води - яскраві приклади цього. \ n

Повернення наших природних винагород визначатиме наш стан щастя, і ця книга навчить вас, як цього досягти. Дієта Палео допоможе вам у ваших харчових звичках, зробить поворот на 180 градусів до вашого способу життя та допоможе вам почуватись здоровішими та щасливішими від природи. \ n

Не потрібно розраховувати калорії, які ви споживаєте або голодуєте! \ n

«Палеовіда» - це книга, яка виходить за рамки концепції дієти, з рецептами, які задумують харчування як ліки для кожного необхідного лікувального лікування. \ n

Це не просто книга про дієту, яка допоможе вам схуднути. Що там, так роблять усі книги з дієти, і ми не дотягуємо. Ви не можете схуднути, якщо не інтегруєте цілу життєву філософію та звички, в які ви дійсно можете вірити та почуватись комфортно. І щоб у щось повірити, недостатньо обіцяти диво, але ви повинні перевірити власною плоттю, чи це працює, чи це природна тенденція, а отже, це не повинно бути чимось тимчасовим чи нестійким для решту днів. \ u00bb "," description_short ":"