Ті з вас, хто дивиться програму Canal Sur, шкала, Ви побачили, як одна з учасниць, Кармен, з команди Чеболла, зуміла схуднути на 58 кілограмів за 40 тижнів. Він перейшов із ваги 155,6 кг до ваги 97,2 кг, незважаючи на те, що мав 62 роки і не займався спортом у своєму житті. Програвав вага тиждень за тижнем завдяки ніколи не втрачаючи мотивація.

Вона перейшла від неможливості сісти на велосипед одна, до витримки години спінінга. Окрім покращення ваги, він покращив і свою самооцінка, його фізична форма, його Здоров'я і його Харчові звички.

Тут я транскрибую меню одного з його тижнів, коли він схуд на 2 кг, незважаючи на те, що вже втратив кілька. Яскравий приклад, що:

Все, що вам потрібно - це повноцінна дієта та фізичні вправи

тиждень

Дра. В ендокринології та харчуванні. В даний час я поєдную свою медичну роботу за консультацією з порадами людям, які для кращого самопочуття хочуть створити індивідуальну дієту в Інтернеті.

Привіт, мені потрібна велика допомога, я страждаю фіброміалгією вже 16 років, і мені 48 років, у мене також є хронічний попереково-ангіоневротичний кокцидіній, корінь нерва L5, захоплений в куприку і крижах. рік тому на рак м’язів, про який я все ще маю відгуки кожні три місяці. Я дуже набрав вагу, маю занепокоєння і мені потрібно схуднути, мені погано, і я ні до чого не відчуваю, я взагалі погано виглядаю.,

Дотримуйтесь порад у блозі, і якщо вам це не вдається, дізнайтеся, чи хочете ви про наш онлайн-сервіс за адресою [email protected]

Привіт, ця дієта для тих, хто не займається фізичними вправами, також рекомендується?

Так, але ви втратите, можливо, менше

Скільки мл молока?

Я сиджу на цій дієті тиждень і не втратила ні грама. Це пригнічує, бо крім цього я був надзвичайно голодним.