Дитинко, я почувався під собакою сьогодні, але кілька днів тому 65,6 і зараз я зійшов з ваг, і це 62,9. Ми подивимось, як воно розвиватиметься. Але з хворобою всі худнуть, я просто сподіваюся, що це також могло б залишитися. всім удачі
доброго ранку всім, я починаю день позитивно. вага показує 62,5. Я знаю, що ранок завжди показує менше, але не повинно бути набагато більше. Живіт все одно болить, тому я маю обов’язкову дієту, тому навіть якщо нічого особливого, принаймні, це вчасно, тому що я не можу їсти нічого подібного, мені це не подобається. Перші дні завжди найважчі, і таким чином мій живіт стискається через кілька днів під час того кишкового вірусу, а потім Я не буду відчувати такого бажання їсти. Хворий, але я намагаюся знайти в цьому щось позитивне 🙂 а ти в ньому? Моє меню сьогодні - чорний чай і банан 😀
@batu доброго ранку. Ну, гадаю, ви почали небажану дієту, як то кажуть - я скоро вилікуюсь, я дуже добре знаю, що таке кишковий грип. Я не вечеряв після тих млинців тієї ночі, і всю ніч я був голодний, як вовк 😀 і навіть спраглий. але я не хотів спускатися вниз чи пити, бо, мабуть, викопав би те, що міг знайти. в усякому разі, я витримав дорану і дав фрукти згідно з графіком. зазвичай я пишаюся собою, що це роблю. але я не сплю, бо коли я голодний, я все ще прокидаюся, переодягаюся, роблю все, що просто не можу заснути 😀
Я снідаю вранці з 2 шматочків фруктів, це було давно в животі 😝, на обід макарони з овочами та вечеря повинні бути однаковими лише половина порції. побачимо. але вранці я виміряв штани, в яких хочу схуднути, і місяць тому я взагалі пропустив 5 см, щоб надіти їх, і сьогодні вранці я все ще був розчавлений у них, але я надів їх. jupiiiiiiiiiiiiiii 😵
@janula_nz 🙂 кохана, ти смокчеш, що пережив, я пишаюся тобою 😉 Я хотів би мати 60 до кінця лютого, це 2,5 кг, а потім до літа 5 фунтів принаймні, якщо не 8. Сподіваюся що я можу це зробити з вами. У мене вже є банан і чорний чай, коли я бачу їжу навколо, це на моїй grc. 😖 Я стискаю пальці протягом дня, і ми повідомимо вас після обіду.
@batu, і ти такий високий, коли все одно хочеш стільки даних знизити? У мене 165 см і тому, можливо, спина висока і, можливо, ні, але я хотів би 55 кг ензи, лише якщо я худну, тому у формі, і я не хочу цього знову. як ти Я зранку з’їв яблуко та банан, вже обідав. і зараз я п'ю каву, яку я не пив, бо нас санкціонували, коли у нас випав сніг 😎 Я підозрюю, тут ми пишемо лише нас двох, де ти коккий?