макаронів

Основною причиною того, що ми чіпляємося за те, щоб виключити макарони зі свого раціону, коли хочемо схуднути на кілька кілограмів в умовах гарної погоди, є кількість вуглеводів, яку містить мізерна жменька. Тільки та сама причина, яку Барілла дає нам споживати, не відмовляючись від втрати ваги. Ми це перевірили!

Від Barilla, провідного італійського бренду на світовому ринку макаронних виробів, він дає нам ключі, які ми повинні знати про макарони, щоб продовжувати худнути і долати страшну операцію бікіні з приміткою, не відмовляючись від традиційної італійської страви, яку ми готуємо так добре в Іспанії.

1. Пройдіть операцію бікіні з тарілкою макаронів

Макарони є джерелом необхідних для нашого організму вуглеводів, таких як картопля, крупи та бобові. Вони живлять нашу нервову систему і дають нам енергію, необхідну для руху.

2. Пройдіть операцію бікіні з тарілкою макаронів

Крім того, макарони не відгодовуються. Порція 85 грамів цих макаронних виробів зменшується в солі, холестерині та жирі. І в супроводі свіжих інгредієнтів - овочів - він дуже збалансований.

3. Пройдіть операцію бікіні з тарілкою макаронів

Це буде робити наш шлунок зайнятим і ситим, оскільки це найповільніша метаболізуюча паста з низьким глікемічним індексом.

4. Пройдіть операцію з бікіні з тарілкою макаронів

Його цілісна різноманітність забезпечує більше клітковини та білка в організмі, що ніколи не шкодить, а у спорті це допоможе нам мати більший опір.

5. Пройдіть операцію бікіні з тарілкою макаронів

Не забуваючи про безліч поєднань, які ми можемо зробити з макаронами зараз, коли настає гарна погода, і ми хочемо підкріпитися: просто приготуйте її та додайте свіжу сиру їжу, щоб вийшли смачні салати.