адміністратор 2019-12-12 Дієта Швидко схуднути за допомогою шоколаду неможливо, опублікувавши варіант коментарів 174 перегляди

допомогою

Життя тих, хто діє, безумовно, не бездонне. Тут ми в першу чергу говоримо про дам, які божеволіють від солодощів з реальністю, але все одно змушені відібрати у себе цей чудовий дар життя на тривалий період дієти: шоколад. Усі експерти сходяться на думці, що різкі кроки не призводять до добра, тобто якщо шоколад був невід’ємною частиною нашого повсякденного життя до дієти, ми не можемо виводити його з нашого тіла від одного моменту до іншого. Втрата ваги за допомогою шоколаду може бути успішною швидко, але варто дотримуватися кількох основних правил. Ми з’ясували, які з них, якщо вас цікавить тема, залишайтеся з нами.

Дослідження показали, що абсолютно неважливо, яку якість шоколаду ми їмо. З точки зору нашого здоров'я, темний шоколад виявляється набагато кориснішим, ніж молочний шоколад. Правда, що правда, через гіркий смак першого не улюблений усіма, але досвід показує, що за кілька днів можна звикнути до його помітного, сильного смаку. Чорний шоколад, багатий флавоноїдами та антиоксидантами, також корисний для серця, судинної системи та травлення. Якщо ми не можемо довго терпіти, ми можемо втамувати свою тягу до шоколаду кухлем смачного гарячого какао.

Апетитний сік з знежиреного молока та натурального какао корисний не тільки для душі, а й для тіла. У наш час вже не важко купувати продукти, що не містять доданого цукру. Делікатеси без цукру зі смаком шоколаду не псують вашу дієту, але полегшують нашу тягу до солодощів - отже, ми вдвічі гарніші. Правило номер один для тих, хто дієт, щоб стежити і точно планувати щоденне меню, також діє для споживання шоколаду. Наприклад, якщо ми не змогли втриматися від спокуси вранці і з’їли смачну шоколадну брауні, пропустимо десерт опівдні.

Бонусна порада від професіоналів: залийте будинок ароматом шоколаду, щоб ми не хотіли, щоб ці цукерки опинилися. Цікаво, але правда, якщо ми протягом дня оточуємося гелем для душу зі смаком шоколаду, кремом для рук або милом, через деякий час ми наповнимося ароматом шоколаду, і ми не захочемо гріховної статті задоволення таким чином. Якщо ви хочете бути впевнені, ви навіть можете запалити свічку з шоколадним ароматом. Звичайно, також може легко трапитися так, що у нас немає бажання солодкого, і хоча ми знаємо, що не повинні, ми все одно порушуємо правило. На щастя, у цьому випадку почуття провини мотивує, оскільки достатньо витратити лише 5-10 хвилин більше часу на вправи після «падіння», і ми вже компенсували невелике похитування.