15-20% населення страждає від функціональних розладів кишкового тракту, які в даний час найчастіше класифікуються як СРК (синдром роздратованої жовчі) або SIBO (надмірне надмірне розмноження бактерій). Два способи лікування часто поєднуються. Ці проблеми, як правило, вперті, мають хвилястий симптоматичний характер і часто витримують спроби лікування. М'ятна олія - ​​це нове-старе, старомодне, безризикове лікування.

sibo

Дуже поширені різні типи функціональних розладів кишечника, і пацієнти отримують найрізноманітніші діагнози, але їхні скарги часто протистоять різним спробам лікування. Симптоми роздратованого базального синдрому (СРК) включають припливи, підвищений газ, спазми в животі, запор або діарею або їх чергування. Непереносимість лактози та целіакія дають подібні симптоми, але якщо хтось уже переживав палеврию, це, принаймні, можна виключити. Заростання кишкових бактерій (SIBO) в горлі також призводить до посиленого газоутворення та дискомфорту в животі.

Загальною особливістю цих кишкових розладів є те, що склад кишкової флори змістився в неправильному напрямку. Види, які не мають побічних ефектів, були "переміщені" в запас. Бактеріальні бактерії є не просто пасивними мешканцями нашої кишкової системи, а й борються з іншими видами бактерій. з нами, господар. Наслідком цієї діяльності є збільшення видобутку газу або вплив рухів. Наприклад, вплив бактерій, що продукують метан, на запор полягає в тому, що метан (але також інші гази) впливає на кишкові рухи через нейромедіатори. Оскільки бактерії, що виробляють метали, є примітивними, повільно зростаючими бактеріями, їм вигідно, якщо вміст кишечника повільно проходить через товсту кишку, тобто струп стає нормальним і навіть посилюється (Szendi, 2014).

У IBS та SIBO найчастіше використовуються різні антибіотики, такі як рифаксимін, неоміцин, ванкоміцин, метронідазол та їх поєднання. Вони часто ефективні, але не кожен реагує на лікування, і поліпшення може відбутися пізніше. Ризик багаторазового або частого використання - це розвиток стійких видів.

Давно помічено, що м’ятна олія знімає різні симптоми. У пацієнтів із СРК проводились численні плацебо-контрольовані подвійні сліпі дослідження. Ріна Ханна та мці. У систематизованому резюме та метааналізі 2013 року цитується дев'ять досліджень (ще шістнадцять не були включені в дослідження через методологічні слабкості), в яких брали участь 726 пацієнтів (Khanna et al., 2013). На основі об’єднаного аналізу дев’яти досліджень загальне покращення ІБС було у 2,2 рази кращим у групі олії м’яти перцевої м’яти, ніж у групі плацебо, а біль у животі зменшився у 2,1 рази краще, ніж у групі плацебо.

У конкретному дослідженні провідними симптомами СРК були біль/дискомфорт у животі, здуття живота, запор, зменшені в середньому на 50%, тоді як біль зменшився на 60% або недостатній дренаж.

У дослідженнях зазвичай застосовували розчинені в кишці капсули. Кількість олії м’яти перцевої, що збирається на день, варіювалась залежно від дослідження. В ході кількох досліджень два типи інкапсульованої м'ятної олії були доступні за кордоном. Мінтойл містить 220 мг, а Колпермін - 187 мг, обидва розчинні в кишечнику. З них пацієнтам іноді давали по одному-двох щодня. Серйозних наслідків можна досягти, приймаючи його принаймні 2-3 місяці. Капсулу слід приймати перед їжею, щоб дійти до суті, оскільки якщо хтось приймає її під час їжі, вона тривалий час залишається в шлунку і може зруйнуватися. Якщо вас не турбує його шлунково-кишковий ефект, ви також можете зробити капсули з олією м’яти перцевої м’яти вдома, наповнивши олію м’яти м’ятою порожніми желатиновими капсулами. Не бажано пробувати без капсули, оскільки це викликає сильне печіння в роті та горлі.

В одному дослідженні у пацієнтів із СРК олію м’яти перцевої порівнювали зі спазмолітичним препаратом, і було встановлено, що 16% пацієнтів відчували нестерпні побічні ефекти під час прийому препарату, але мали такі побічні ефекти під час прийому.

Висувається гіпотеза про механізм дії олії м’яти перцевої. З одного боку, через характер пом’якшувальних симптомів м’ятна олія надає розслаблюючу дію на гладку мускулатуру, завдяки чому рухи м’яти м’яти не є спазматичними, а гази не застоюються в кишечнику, а без спазмів.

Однак він також має антибактеріальну дію. Оскільки при ІБС часто спостерігається переростання кишкової палички, вплив м’яти м’ятної перці тестували в колбах у колбі, а також виявили, що вони ефективніші, ніж рифаксимін (Томпсон та ін., 2013), який часто застосовується при СРК. Ще одним доказом антибактеріальної активності є те, що пацієнти з СІБО успішно лікувались капсулами олії м’яти перцевої. У SIBO бактерії, які там не поміщаються, розмножуються в горлі, саме тому тут відбуваються процеси травлення, характерні для товстої кишки. Оскільки засвоювані вуглеводи, білки та жири в значній мірі поглинаються шкірою, «вторгненні» бактерії втручаються в цей процес, а гази та жири поглинаються. Вони виробляють різні види токсичних речовин з поживних речовин. Наслідком SIBO є також знижена здатність виробляти кислоту, що ще більше погіршує травлення, а додаткові бактерії потрапляють в горло ззовні через ослаблену «кислотність» шлунка. Прийом кислотних пригнічувачів або, у літньому віці, зниження вироблення кислоти також може спричинити SIBO. Здається, SIBO тісно пов'язаний із синдромом хронічної втоми, а також з фіброміалгією. Подібний взаємозв'язок існує між цими двома контекстами та IBS.

У статтях Алана Логана та Трейсі Болн дослідження показують, що три чверті пацієнтів з обома станами страждали від SIBO (Logan and Beaulne, 2002). Діагностовано 29-річного пацієнта, якому поставили діагноз SIBO і ввели 200 мг (0,2 мл) олії м’яти перцевої в шлунково-стійкій капсулі тричі на день протягом семи днів без змін дієти.

Завдяки бактеріальній активності SIBO, у видихуваному повітрі внаслідок активності бактерій у шкірі виділяються великі кількості водню та метану (частина газів може потрапляти в циркуляцію через стінку кишечника, а потім у легені). Стандартна діагностична процедура полягає у випиванні лактулози разом із пацієнтом, який, якщо присутній SIBO, починає перетравлювати і виробляти газ, потрапляючи у піхву.

Порівнюючи вимірювання до і після обробки, було доведено, що виробництво газів зменшилось вгору.

Паралельно з прийомом капсул м’яти перцевої м’яти доцільно звести до мінімуму споживання FODMAP (https://www.tenyek-tevhitek.hu/alapkepzes-a-fodmapokrol.htm), оскільки вони зазвичай погіршують симптоми. Для стійкого поліпшення важливо приймати м’ятну олію протягом місяців.

Я почав розуміти це резюме, керуючись особистим досвідом. Минулого року я отримав якусь інфекцію від божевільної ковбаси на фестивалі без сараю, мабуть, на кухні, і звідти мав на це всілякі скарги. Я взяв два раунди рифаксиміну, розчинних із носа в рот пробіотиків, але обидва вони призвели лише до тимчасового поліпшення стану. Тоді я почув про дію олії м’яти перцевої. Зізнаюся, спочатку я не всім вірю, тому я пішов за літературою і заспокоївся. Я зціджував вітамінні капсули і приймав м’ятні капсули тричі на день перед їжею. Правда, у мене було трохи розлад шлунку, тому що я не маю кишковорозчинної капсули. Найбільше турбувало ввечері, але це було терпимо. Через кілька місяців прийому всі мої неприємності зникли. Але я все одно сприймаю безладно, щоб уникнути невдач.

В якості оновлення я хотів би сказати, що я не приймав капсулу деякий час, оскільки через кілька місяців я визнав її зайвою і залишив. Після цього все добре.