Я пішов до тренера з їжі Каталін Барді, щоб поговорити з нею про те, що ускладнює перехід до здорового харчування. Тим часом також виявилося, що я маю необроблену травму через дитинство # фатшемінг ...
Харчування супроводжує нас усіх, від внутрішньоутробного харчування до майже нашого останнього подиху.
Вживання їжі служить не лише заправкою для нашого виживання: наша культура також присутня в різних стравах, а в їжі, задоволенні, веселощах, грайливості, творчості, спільності, любові та відданості, а також негативних або руйнівних емоціях та почуттях бути вираженим.
Вести війну з нашими біологічно та еволюційно закодованими природними апетитами - це все одно, що ставити під сумнів наше спонтанне дихання або кровообіг.
Протягом нашого життя, наші стосунки, наші емоції, наша робота, наші гроші, наша сексуальність, різні фізичні та духовні події в нас і навколо нас, наші життєві обов'язки та наші духовні уроки також впливають на те, як ми ставимося до їжі та їжі. Вірно і навпаки: наші стосунки з їжею можуть дати зрозуміти, як ми думаємо і як живемо.!
Приєднуйтесь до закритої спільноти подкастів на Facebook, щоб нічого не пропустити, і оцініть подкаст на iTunes багатьма зірками!
шоу також можна знайти на YouTube та багатьох інших відомих програвачах подкастів. а для поціновувачів - це хімічно чистий RSS-канал.