Січень: дієти та терпіння від рук фахівців

клініка

Ай ай ай. Це єдине, що вам спаде на думку, коли ви приміряєте одяг після різдвяних ексцесів. Ви насолоджувались усіма цими днями, багато їли, трохи нехтували фізичними вправами і дозволили собі деякі ліцензії, якими зазвичай не балуєтесь.

Ну, немає сенсу бити себе за минуле; тепер вам доведеться зосередитися на усуненні проблеми і поверненні до потрібної ваги.

Є багато варіантів, які ви можете розглянути, але найголовніше, що ви завжди, що б ви не робили, віддавались в руки медичним спеціалістам, таким як ті, хто працює в брюссельській клініці, спеціалісти з дієтології та харчування. Диво-дієт не існує, і до цього часу ми всі повинні це знати. Ефект відскоку навіть гірший, ніж надмірна вага, тому що ми піддаємо організм додатковим зусиллям, які з часом виявляються контрпродуктивними.

Наберіться терпіння, ставіть реалістичні цілі, йдіть крок за кроком і намагайтеся не захоплюватися. Повернення до вашої нормальної ваги має бути поступовим, щоб бути ефективним. Тому, як тільки процес розпочався, не зважуйтесь щодня, тому що часто потрібно кілька днів, поки втрата не стане значною, намагайтеся бути постійною, і перш за все, дотримуйтесь вказівок фахівця. Завжди можна адаптувати дієту (білкову, на основі непереносимості їжі, обмежувальну ...) до потреб кожного пацієнта.

Те, що підходить для одних людей, не обов’язково для інших, тому завітайте до нашої клініки, Avenida de Bruxelles 73, і наша медична команда визначить, що найкраще відповідає вашим потребам, терміни, які ви повинні дотримати, і цілі, яких ви можете досягти. Ви можете запросити зустріч без зобов’язань за телефоном 91 726 43 52 або на нашому веб-сайті за посиланням https://www.clinicabrussels.com/contacto-madrid/

Ваше здоров’я та ваша самооцінка будуть вдячні вам. Бо ти побачиш, яким ти хочеш бачити себе.