Хто сказав, що каша може бути лише нудною? Ну, приблизно 1 рік тому навіть я несамовито думав про його кашу, бо, погодьтесь, це не гарне видовище. Я знаю-знаю, на знімках їжі вони надзвичайно красиво складені, з фруктами та всіма захоплюючими аксесуарами, з яких вони складають красунь. Я не кажу, що це неможливо, але у мене немає часу на це (мабуть, мені це точно не потрібно вранці:-)). Додамо, що моя інфрачервона вуглеводна дієта навіть не підходить для сніданку з їжею фруктів, тому інгредієнти в чудо-композиціях дуже обмежені. Тож моя каша не буде супер приємною, але смачною, і сьогодні сім’я так полюбилася, що моя маленька дівчинка та чоловік регулярно просять її вранці.:-) А у випадку діабету та резистентності до інсуліну це також може бути частиною вуглеводної дієти.

дієти

АКСЕСУАРИ:

  • 5,5 дл води
  • 1 шт. меленої кориці
  • 1/2 шт. ванільний порошок
  • 1 щіпка солі
  • 12 дкг дрібнозернистої вівсяної каші
  • 1 ек. еритритол стевії
  • 1 хороша горбочка ч. Л. арахісове масло без цукру (хрустке)

ПІДГОТОВКА:

  1. Доведіть воду на сковороді до кипіння, посипте корицею, ваніліном і сіллю, а потім вівсяну кашу приблизно. Варити 2 хвилини, накрити кришкою і вимкнути плиту.
  2. Приблизно через 12-13 хвилин зніміть кришку, додайте підсолоджувач, а потім ретельно перемішайте арахісове масло.
  3. Це я З підсмаженою насіннєвою сумішшю з 5 насінинЯ їв і сім'я з трохи сушеної журавлини.

ЦИФРИ:

  • 10 дкг готової корично-фундукової каші містить 11,45 г вуглеводів.
  • Цю порцію з’їли 3 людини.

ТУТ РІЗДВО ПРОТЯГОМ ВИСОКО УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ!

Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!

фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система

Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!

THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.

Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!

Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)

У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!

Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.

ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!