дієта

Після того, як Аргентина програла чемпіонат світу 2014 року, Ліонель Мессі відчув незадоволення своїм виступом на полі, тому вирішив кардинально змінити дієту. Хоча, за поганими мовами, лікар збірної Аргентини не подивився добре на той факт, що гравець із задоволенням ховався в піці після матчів, що вже відбилося на його вазі.

І просто їж і їж і їж ...

Доктор

Це Мессі змінити свій раціон він звернувся за допомогою до італійського дієтолога, доктора Джуліано Позера. Кажуть, лікар працює 20 років зі спортсменами, і Мессі відвідував його кілька разів, щоб попросити допомогти з іншими проблемами зі здоров'ям, але Позер не коментував детально.

Однак він повідомив, що з тих пір, як Мессі склав дієту, його телефон дзвонив без зупинок. Чому?

За словами Мессі, він почав дотримуватися свого роду вегетаріанської дієти, в результаті якої він схуд на 3 кг, усунувши постійні проблеми з м'язами та симптоми блювоти, що викликало у нього серйозні проблеми.

У своїх 102 матчах він забив 98 голів, а в 2015 році також виграв "Золотий м'яч". Ось чому Позер міг впевнено заявити, що не обов'язково вірити в його метод, але результати Мессі виправдовують його, оскільки футболіст знаходиться у формі бомби.

Звістка про успішне харчування Мессі швидко поширилася по всьому світу, і метод був прийнятий іншими гравцями.

І які продукти складають основу дієти зіркового соцкриста?

І його дієта

За словами доктора Позера, “Овочі, сезонні фрукти, мінеральні води є важливим паливом для наших м’язів. Вживання штучно оброблених продуктів харчування з раціоном слід звести до мінімуму, оскільки вони забруднені пестицидами, антибіотиками та ліками ».

Тому Позер порадив Мессі виключати з раціону всі продукти, що містять штучні добавки, нехтуючи продуктами, упакованими консервантами та підсолоджувачами. Він також застерігав від підсилювачів смаку та насичених жирів.

Свинина та яловичина також не повинні входити до дієти, яку він пропонує, оскільки він вважає, що вони містять шкідливі пестициди та фунгіциди. Однак вона віддає перевагу з органічного землеробства, натуральна їжа.

За словами Позера, однією з найважливіших дієтичних змін є те, що футболіст вводить якомога менше цукру в свій організм. "Отрута для м’язів" . "Чим далі ви тримаєтеся від цукру, тим краще", - зізнається дієтолог.

Інший ворог - це рафіноване борошно, яке, на його думку, сьогодні неможливо отримати чисте зерно.

Її теорія заснована на тому, що певна їжа викликає запалення в організмі, тоді як інша їжа протидіє або просто зменшує це запалення. Здорова і збалансована дієта може створити чудову силу м’язів, а дієта, яку вона розробляє, також сприяє швидкому одужанню.

На додаток до дієтичних змін, Позер вважає за краще використовувати для лікування своїх пацієнтів більш щадні методи, гомеопатію, квіткотерапію Баха та кінезіологію.

Здається вдалим.

Хто цей пташеня?

Дивно. Дивно. Немає двигуна.

Сподіваюся, ви теж заглянули в Роман про брезент! І я сподіваюся, цей діалог і для вас звучить звично!

- Фаб'єн: Хто володіє цим мотоциклом?
- Бутч: Це чоппер, солодкий.
- Фаб'єн: Чий це чоппер?
- Бутч: Зеде.
- Фаб'єн: Хто такий Зед?
- Бутч: Зед - мертвий чоловік, милий. Труп.

Я запозичив класичне речення з роману «Брезент» Тарантіно як назву свого блогу: мотоцикли, які насправді є чопперами, і мотоцикли, схожі на чоппери.

І про що я пишу в цьому блозі?

Трохи незвично і жартівливо щодо звичного.

Про речі в житті: здоров’я, спосіб життя, спорт, батьківство, наші повсякденні слабкі сторони та наші симпатичні слабкі сторони. І все, що ти знаєш, - це неможливість, але ти впадаєш за ним.

Я Kiss Flower, копірайтер і журналіст. Пішли зі мною!