Понеділок, 11 липня 2016 р. - 10:00

ананаса

26 537 опубліковані новини

Інгредієнти

  • Стебла селери.
  • Огірок.
  • Скибочки ананаса.
  • Лимонний сік.

Опрацювання

Ананас - тропічний фрукт, багатий на Вітамін А, B і C. і в вуглеводи. З ним селера, вони є продуктами, що складаються здебільшого з води, тому вони мають сечогінні властивості і навряд чи забезпечують калорії.

Зі свого боку, огірок має низький вміст вуглеводів, що компенсує його значенням у клітковина Y вітаміни. Крім того, його широко використовують як косметичний засіб.

Для початку огірок нарізаємо скибочками і перед тим, як нарізати селера, добре його промиваємо. Потім ми розколюємо кілька шматочків ананаса і кладемо всі інгредієнти в склянку блендера.

Все перемішуємо кілька хвилин, поки не отримаємо більш однорідну суміш. Потім ми додаємо трохи лимонного соку, останнього просто для додання йому нотки більш кислого смаку.

Ми також можемо додати щіпку цукру або навіть яблучний екстракт, це необов’язково.

Нарешті, ми кладемо наш сік у холодильник, щоб мати змогу відчути його холодний смак.

Дивитися також:

Яблучний, апельсиновий і гранатовий сік

Банановий коктейль

Фруктовий салат