Привіт нареченим та нареченим!
Я дуже сумніваюся, сподіваюся, ви можете мені допомогти.
Виявляється, я хочу трохи схуднути, і мені менше 2 місяців до мого весілля, вони порекомендували мені багато соку селери та грейпфрута, але я хотів би знати, як він готується і чи слід його приймати порожній шлунок або, якщо це взагалі не має значення, час я це споживаю.
23 відповіді
нічого немовля Ви розповідаєте нам, як у вас вийшло із смузі
Дякую, дитино, я це врахую!
Дуже дякую, крихітка. Я врахую ці поради!
Звичайно, я не хочу соку, який змушує мене за кілька днів мати тіло Maribel Guardia, я теж не хочу багато втрачати, і я вважаю, що моя дієта не така погана, або, принаймні, так сказав мені лікар кілька місяців тому, але давно я маю багато неприємностей, і це дуже впливає на мене, змушуючи добре набирати вагу. Я просто хочу скинути трохи більше 3 або 4 кілограмів, я вже маю багато чого, що я не роблю, але якщо я щодня проходжу близько 8 км, і це допомагає мені як вправа!
Якщо дитина я відчуваю, що я не їжу багато, що ми говоримо, погана річ у тому, що через брак часу я багато чого сумую, і це змушує мене добре набирати вагу, я намагаюся не робити так багато, але тоді це неможливо. Я не роблю вправ, але багато ходжу, і це мені допомагає!
Я не вправляюся як такий, але якщо я щодня багато ходжу, майже 8 км, я роблю це саме з тієї самої причини, щоб це служило мені вправою, і якщо я беру лляне насіння, велике спасибі!
Щиро дякую за інформацію, я візьму лимон, інакше майже ніколи його не вживав!
Я пив вівсяну воду деякий час, як це, і якщо це допомогло мені, так само доповнював ! Це те, що я маю намір зробити!
Дякую, дитино, ти побачиш, що я це зроблю, правда, я не хочу стільки втрачати, якщо я маю зайву вагу, я не можу багато втратити через сукню, тільки що я ротами багато нервів ротом і в ці дні я відчуваю, що пройшов і маю на 2 кіло більше, ніж це важило, і це не круто!
Якщо я чув, що грейпфрутовий і селеровий сік чудовий, і якщо додати краще нопал та ананас, я побачу це в ці дні!
Дякую, крихітко. Річ із водою змусить мене страждати ха-ха-ха. Не знаю скільки її пити ха-ха-ха, але мушу!
Дякую красиво. Якби я чув про ананас, але не про кактус, я вам дуже дякую!
Дитинко, на жаль, чудодійних соків немає, його потрібно вживати разом із низько збалансованою дієтою, з низьким вмістом жиру та постійними фізичними вправами, секретів нема
Привіт, Карла, бо я думаю, ти міг би це використовувати, додаючи збалансовану дієту та невеликі фізичні вправи, хоча, звичайно, нічого кращого, ніж сходити до дієтолога, і він рекомендує дієту, призначену саме для тебе, тобто відповідно до вашого метаболізму, ваш вік, ваша вага тощо. Якщо у вас немає можливості поїхати, спробуйте з’їсти багато овочів і зменшити важкі вечері, тобто уникайте хліба, коржів і круп, ви можете замінити салати, рулетики з грудей з індички, смажені нопале з невеликою кількістю сиру Панела тощо. .
Сік 1 одного грейпфрута
1 скибочка ананаса.
все в блендері і приймайте це вранці, тобто коли ви прокидаєтесь, чудово. але ви повинні супроводжувати це збалансованим харчуванням, яке складає 5 прийомів на день; Сніданок, обід і вечеря та дві закуски (ви можете включити 10 мигдальних горіхів у другій половині дня в свою закуску), багато овочів під час обіду, брокколі, нопалес і, звичайно, ваші груди майже на пару і без рису, але ви можете включити конверт із сальмою що їх продають у будь-якому супермаркеті, вранці вівсяні пластівці з водою, подрібнені фрукти та яєчні білки 4 з овочами, які ви хочете додати, а на вечерю ви можете приготувати салат з тунця або курки з мексиканським салатом. Я дам вам свою дієту, я маю 5 кілограмів з 17 вересня на сьогодні, можливо, це не багато, але я вважаю за краще їхати потроху.
Я знав той із зеленим чаєм, в якому є нопал, селера та ананас. Візьму до відома. Дякую
Просто змішайте ці інгредієнти і, якщо хочете, прийміть це вранці! Я також рекомендую вам пити багато води протягом дня.
Привіт, крихітко ! Рекомендую також покласти нопал та ананас! Це хороший сечогінний засіб, і якщо його приймати натщесерце та змішувати, якщо ви хочете додати трохи води, щоб вона не була такою густою і не мала цукру та блиску