Зараз я закінчив своє перше віртуальне тренування, я завжди мав доглядати за собою і ходити в спортзал, але це останній рік між роботою. Я дуже ліва і в дуже поганій формі. Я хочу приєднатися до тренажерного залу, який маю поруч із домом, але не наважуюсь, бо мені так лінь. Цього тижня мій хлопчик перебуває в Мадриді на роботі, тому я сказав собі: "Ще не один день", і я поставив відео про вправи на YouTube (25 хвилин), і мені так сподобалось, що я почав псувати мережу дуже повно! У ньому є щомісячний план вправ (є спеціальний для початківців) із відеозаписами вправ, які ви повинні робити щодня, і плани харчування зі здоровими рецептами, я в захваті!: //gymvirtual.com Давайте подивимось, чи всі ми мотивуємо себе ! Я хочу бути сяючою на весіллі, і ці вправи будуть для мене чудовими. Поцілунок, милі дівчата, я люблю вас читати!
100 відповідей
ТАК, я давно стежу за цим каналом ! ха-ха, навіть зараз, якщо я поставив себе на вершину, щоб бути готовим і придатним до весілля і для себе. Він також має інші чудові канали краси. Я люблю Патрі Джордана і те, як він все пояснює. Заохочення!
Вони дуже хороші, я стежу за ними місяцями, і вправи хороші і повні, я їх рекомендую. Мені довелося залишити їх, бо за іроніями життя я не худну під час занять спортом, але набираю вагу xD, останній місяць я навряд чи навіть дістав свої джинси! Через два місяці після виходу з життя я схуд на 3 кілограми вони пухкі. так, я почуваюся менш сповіщеним і більш "млявим", але я волію бути більш в'ялим і не продовжувати набирати вагу.
На жаль, я худну лише на дієті. і більше нічого. У майбутньому я хочу спробувати танці, сальсу чи стиль бачата, щоб побачити, чи зможу я вдосконалити свою фігуру, не набираючи м’язової маси.
Гей, я заходжу подивитися. Я не дуже постійний і між одними речами. фатальний!