Багато людей вважають, що це "лише" стосується сильної волі. Не приймайте препарат, не тягніться до пляшки з алкоголем, не грайте в торгові автомати, не дайте чайових.
Недостатньо мати сильну волю для боротьби із залежністю. Я наважуся сказати, що навіть з іншими звичними речами, коли ми говоримо: я буду харчуватися, харчуватися здорово, починати більше займатися, більше бігати, менше часу проводити на роботі і, навпаки, приділяти більше часу своїй родині. Цей і черговий пагорб стільки разів робив невдалі спроби. Напевно вони вам добре відомі, точно мені.
Багато людей думає, що мова йде про сильну волю. Я взагалі не думаю! Чому ?
Я спробую пояснити та описати це на короткому прикладі.
Уявіть, що ви на кораблі. Корабель увімкнено для автоматичного управління (автопілот = термін служби), його напрямок змінювати не можна. Немає значення, куди він прямує, припустимо, ми все ще йдемо на захід. Однак ми хочемо їхати на північ. Адже ми за кимось не підемо - не підемо в тому напрямку, в якому не хочемо. Які у нас варіанти? Або варіанти ? Під терміном можливість я уявляю собі шлях. Ось три, що я думаю .
Перше, що ми робимо, є найпоширенішим (ми вважаємо, що це правильно) полягає в тому, що за допомогою сили ми намагаємось повернути кермо в іншому напрямку, давайте поставимо його на північ, як ми вже заявляли раніше. Боляче. Це витрачає багато енергії. Ми повинні займатися фізично, ми зможемо на деякий час змінити напрямок, але врешті-решт автопілот завжди перемагає нас, і ми йдемо в тому ж напрямку, що і на початку.
Воля не перемогла. Це було недостатньо.
Це саме той випадок з нашими дієтами, фізичними вправами, проведенням часу на роботі, сімейними та іншими обіцянками чи зобов’язаннями, які згорять. Часто перед тим, як почати.
На жальтЗапитайте себе, скільки разів ви говорили, що зміните це, скільки разів обіцяли комусь, що зміните? Ви завжди хотіли змінити когось іншого, але не себе.
У нас немає чистої совісті щодо автопілота нашого життя. Якщо привіт, вітаю, і ви на дуже хорошому шляху.
Другий спосіб також є улюбленим. У нас є один напрямок корабля, яким ми не задоволені, нам не потрібно нічого змінювати чи змінювати у своєму житті. Блукаємо, присягаємо, тонемо. То тут, то там ми насолоджуємось життям і просто перепливаємо його на кораблі, який кудись приведе нас. Рано чи пізно цей корабель потоне як титанік.
існує ще один дорога. Деякі кажуть, що це просто - водночас найкраще. Я пішов на це, і не можу сказати, що це легко. Для мене це важко, важко, вимогливо і боляче.
Поки що я не можу багато з нею ототожнюватися, але знаю, що через деякий час на мене чекає щось абсолютно нове, щось прекрасне - невідоме. Я в цьому переконаний, інакше я не пішов би цим шляхом. Але як змінити життя автопілота в цій подорожі ? Тут я повинен змінити автопілот, використовуючи свої думки, своє мислення. Зміни завжди починаються в нашому розумі, вони засновані на тому, що ми відчуваємо, і це відображається на тому, як ми діємо. Що є основою всього, і на чому ми базуємось на цьому шляху, це ЗНАННЯ СЕБЕ. Знайомство з собою, перебування з собою на безлюдному острові, перебування з собою в мільйонному натовпі людей, де ви всі проти, хочете втекти - але ви все ще можете стояти з посмішкою на обличчі.
Ви не боїтесь відійти вбік, коли це станеться, ви повернетесь через певний час - ще сильніше. Ви не в ррейтинг на першому місці, але є ваша сім’я, друзі і навіть люди, яких ви не знаєте, але завжди намагаєтеся їм допомогти, за будь-яких обставин. Вони - дзеркало вашого щастя. У вашому рейтингу немає нічого вищого, ціннішого за любов. Любов - чиста, непорочна, справжня. Як Бог нам дав.
Тільки ці цінності поки що тримають мене на моєму шляху і захищають від моїх демонів.