Щодня катують кашель, і ви відчуваєте, що ніколи не зможете подолати хворобу? Незалежно від того, сухий він чи простудний, проблема, часто пов’язана з ангіною та скаргами на грип, робить дні і ночі гіркими. Це несе ризик відкладень та пневмонії, тому дуже важливо, щоб ви якнайшвидше дійшли до кінця проблеми. Багато ліків від кашлю можна придбати в аптеках навіть без рецепта, але не можна недооцінювати силу природних засобів. Досвід показав, що добре перевірені практики, які вже використовували наші бабусі, можуть запропонувати швидке рішення від кашлю, тому, безумовно, варто спробувати деякі з них. Залишайтеся з нами і долайте незручності від кашлю з нашою допомогою!

силою

Пийте багато рідини!

Важливість вживання рідини під час хвороби не можна переоцінити. Якщо ви боретеся з мучною ангіною, чашка чаю може стати справжньою панацеєю. Рідина допомагає розслабити м’язи горла і тим самим полегшує подразник кашлю. Теплий чай, легко ковтаючі супи розслаблюють виділення, зігрівають все тіло, а після цього загортання в теплу ковдру зцілює і тіло, і душу. Фруктові чаї зазвичай подобаються всім, але для зцілення також слід використовувати трав’яні чаї. Волокнисті чаї виявляються найкращими, оскільки вони містять концентровану кількість корисних активних інгредієнтів, вітамінів, мінералів.

Чай з імбиром та чебрецем

А коли мова заходить про трав’яні чаї, то, безумовно, варто згадати два різновиди, які є перевіреним протиотрутою від кашлю. Дві чайні ложки чебрецю і чашка води чай чай можна використовувати для полегшення мучительного кашлю. Подібним ефектом володіє імбирний чай, з якого протягом дня можна споживати навіть кілька чашок. І те, і інше добре поєднуються лимон і мед подвійні, які є неодмінними елементами приготування чаю.

Мед і часник

Продукти бджільництва виявляються чудовим вибором при застуді, але їх також варто використовувати і в інші періоди підвищення імунітету. Хоча маточне молочко може бути проблематичним як з точки зору зберігання, так і споживання, воно може бути проблематичним медові сорти та настоянка прополісу це може принести ліки від проблеми у такій формі, яка може сподобатися будь-кому. Тепер ви можете отримати спеціальний мед за доступними цінами, але якщо ви хочете справжніх, продуктивних делікатесів, вам слід орієнтуватися на ринки. Пити мед можна не тільки в чаї, але і в суміші з часником. У подрібнювачі ви можете подрібнити гвоздику так мало, що ковтати їх не складе проблем. Змішайте ефективний протиотруту для вірусів та бактерій у меді, і ви зможете ложкою концентрованої діючої речовини.

Цибулевий суп

Міцність цибулевого супу була відома ще нашим бабусям. Хоча цілі головки цибулі слід вживати як очищений чай, ви також можете додати часник і зелену цибулю у версію супу. Парний делікатес це послаблює виділення, і ви можете навіть загасити цілу їжу з сирними грінками. Якщо болить горло, ви все одно не захочете з’їсти більшу їжу, але окрім тепла цибулевого супу, його необхідні інгредієнти також допоможуть вам якнайшвидше зцілитись. До речі, зазначений цибульний чай не тільки смачний, але його також можна ефективно використовувати проти кашлю, і виготовляється із сировини, доступної в будь-який час.

Курячий бульйон

У дні, проведені при застуді та кашлі, немає нічого кращого, ніж теплий курячий бульйон. Запакуйте його повною мірою овочів, щоб ви могли одночасно подбати про споживання клітковини. Якщо ви віддаєте перевагу уникати рафінованих вуглеводів, ви можете отримати смачне блюдо на столі без макаронів. Навіть якщо немає кого виховувати, навіть так Ви можете легко приготувати бульйон, оскільки вам потрібно лише трохи розрізати, а решту робить за вас піч.

Полоскання солоною водою

Більшість з нас знайомі з методом, який чудово служив у дитинстві при ангіні. Оскільки кашель часто асоціюється з простудним, запаленим або навіть сухим вишкрібанням горла, сольове полоскання є прекрасним вибором. Розчиніть половину столової ложки солі в кружці теплої води, потім полоскати горло. Біль у горлі полегшиться не тільки завдяки протизапальній дії солі, але і кашлю.

Знайдіть час для відпочинку!

Буде це застуда чи грип, ми не можемо піти з цілющою силою відпочинку. Незалежно від того, чи ви обираєте швидке загоєння, яке пропонують антибіотики, або більш щадні натуральні інгредієнти, розслаблення є важливим. Але все ж, як можна проводити більше часу в спокої свого дому, коли хвороба падає з ніг? У таких випадках варто подумати, наскільки важливим для вас є власне здоров’я. Найбільша небезпека при простудних скаргах на грип полягає в тому, що вони можуть нести додатковий ризик. Особливо це стосується людей похилого віку та осіб з ослабленим імунітетом.

Тепла ковдра після гарячого душу

Гаряча пара, як правило, корисна для скарг на кашель. Підсилюйте опалення у ванній, приймайте душ і насолоджуйтесь теплом свого тіла. Вдихається гаряча пара допомагає розщеплювати виділення, але обов’язково тримайте в кімнаті тепло. Одягнувши рушник, тепло одягайтеся і лягайте спати. Маючи в руках лимонний трав’яний чай або суп, ви можете відчути, як тільки ваші скарги пом’якшуються, спочатку лише з перервами, а потім через кілька днів назавжди.

Тож важливо взяти кілька вихідних, вирватися зі стрільби і зосередитись на якнайшвидшому відновленні. Таким чином, ви можете перемогти хворобу за коротший проміжок часу, ніби ви намагаєтеся впоратися з підвищенням температури щодня і страждати тижнями, піддаючи здоров’ю ризик.