Новий рік і для вашої шкіри: інтенсивна 14-денна програма, щоб побалувати її на повну силу
Поділіться Сімома десертами з вівсяним молоком, щоб насолоджуватися, доглядаючи за собою
Підпишіться на Джареда
Вівсянка вже є частиною нашого сніданку в каша, з наша косметика і наш раціон, особливо якщо ми дотримуємось a здорове харчування.
рослинні напої, як вівсянка -також називають вівсяним молоком, як ми пояснювали, коли говорили про це різні типи напоїв-, Це продукт, який поступово впроваджується на кухні по всьому світу.
Мало того, що це чудовий варіант, якщо ви страждаєте непереносимістю лактози, це може бути частиною вашого раціону, не маючи жодної харчової непереносимості, оскільки вівсяна каша повна користі і вівсяний напій теж.
Ось вам сім рецептів, щоб овочеві вівсяні напої також були частиною ваших десертів здоровіше.
Домашній заварний крем
Цей рецепт Ви можете зробити це з будь-яким видом овочевого напою, наприклад, із соєю, рисом, вівсом або кокосовим горіхом. І смак буде схожий на найбільш домашню, яку ви коли-небудь пробували, але ідеально підходить для непереносимості лактози.
Шоколадний пудінг Чіа з йогуртом
Хоча цього разу це не був би веганський десерт завдяки введенню йогурту, це так рецепт що включає їжу з багатьма властивостями, насіння Чіа. Пропорції цукру ви можете зменшити їх, якщо вам подобаються інтенсивні аромати какао.
Цільнозернові веганські торрії без цукру
Цей класичний великодній солодкий не тільки важливий десерт у цей час року, він також обов’язковий для багатьох любителів солодкого. В цьому випадку рецепт - з овочевим напоєм, який може бути ідеально вівсяною, і результат приголомшливий. Здоровий і багатий? С цей рецепт це можливо.
Кіноа солодка
Намір цей рецепт є винайдіть такий класичний десерт, як рисовий пудинг. Замість рису ми будемо використовувати лободу, а замість молока - рослинний напій, у нашому випадку овес.
Фігурні млинці з вівсянки
Ви вважали, що коров’яче молоко має важливе значення для отримання таких апетитних млинців? Ви не можете помилитися. Овочеві напої є чудовими замінниками у цих типах рецептів, і знаходиться в бетоні це смачно.
Запечена вівсянка з чорницею, полуницею та мигдалем
Це не самотньо здоровий рецепт там, де вони є, там також повно смаку. Він ідеально підходить як для сніданку, так і для перекусу, а також для закінчення трапези порцією, що супроводжується інфузією, наприклад.
Фітнес яблучний, вівсяний і мигдальний торт
Цей рецепт Він не містить глютену, не містить молочних продуктів і не містить цукру, тому підходить для багатьох непереносимостей. Крім того, дуже поживно, ідеально проводити тренувальний день, не відчуваючи провини за це.
Поділіться Сімома десертами з вівсяним молоком, щоб насолоджуватися, доглядаючи за собою